Во есента 2011 година, американскиот хирург генерал д-р Регина Бенџамин ги напиша наслови кога таа одлучи дека една од причините што американските жени не добиваат доволно вежба е тоа што тие се плашат да се збркаат со косата. Па, сакаме да направиме дел за да ги задржиме жените здрави, па ако стравот од лоши коса денови ве чуваат од вашата јога мат, тука се нашите најдобри предлози за фризури кои ќе ве однесат од класа јога во канцеларија без да морате да престанете со салон за убавина.
1 - Ниско Поништица
Ако вашата коса е долга рамо или подолго, обидете се со фризура која ја држи вашата коса од вашето лице (тоа е досадно) и вратот (тоа е жешко). Исто така е најдобро ако можете да легнете на задниот дел од вашата глава рамно на мат и повторно да се вратите назад, без да морате да ја прекинете и прилагодувате вашата коса, што ќе го прекине протокот на класата и веројатно ќе предизвика да пропуштите една поза или две .
За слоевит коса, пробајте широка лента за лента за да ја повлечете косата назад од лицето. Боби иглички и баретите исто така се опции, но тие можат да ја запрат скалпот непријатно кога стоите на глава . Ако имате кратка или изедначена коса, лентата за глава може да биде се што ви треба. Додавање на ниско конска или плетенка е една опција за подолга коса. Овој вид на конска опашка исто така нуди уреден, професионален изглед, па ако тргнете на работа откако ќе вежбате, можете само да го средите и да бидете на вашиот пат.
2 - Пигтите
Имајќи две плетенки може да ве потсетам на вашите училишни денови, но веројатно е единствената практична фризура за јога. Ја одржува вашата коса од лицето и вратот и ви овозможува да застанете на вашата глава и да легнете на грб, без да ја повторувате косата потоа. Тоа е особено добро за брза практика како што е Ashtanga (како што беше потврдено од неповторливата Maty Ezraty), која брзо се движи од склони кон лежечка и седеше на превртена положба без да се одмори. Ако треба да одите некаде по класа, само извадете ги плетенките и уживајте во вашата брановидна коса.
3 - врвот јазол
Земете инспирација од балерина пунџа и да се одлучите за врвот јазол. Ова е најдобриот стил, ако косата на задниот дел од вратот ти прави луд. Додека ова е веројатно најмодерната опција, таа претставува некои проблеми кога ќе влезете во таа глава на средниот проток. Ќе морате да паузирате за да го вратите вашето дело за да можете да го ставите крунот на подот. Бидете сигурни дека сте прилично брзо со вашите пунџа вештини, па можете да ја ставите вашата коса назад, без да го прекинувате вашиот пракса премногу. На страната плус, можете да ги преземете овој неуредна up-do надвор за кафе по класа, без недостасуваат удар.
4 - Човекот пунџа
Се разбира, единствената остварлива опција за долгиот кошмар мора да биде човекот пунџа. Стилски, практичен, разноврсен, па хип боли (но само малку). Ве зема од шалката до вашата фиксација за да ви работам да правите занаетчиски кисели краставички без да пропуштите удар. Јога мажи, прегрнување на човекот пунџа.
Дали Јога со фризурата што работи за вас
Затоа, не дозволувајте вашата коса да ве спречи да воспоставите режим за вежбање. Здравиот сјај што го добивате од јога несомнено ќе го одвлекува вниманието на соработниците од било какви незгоди на врвот на главата во секој случај.