Користете апликации, GPS часовници, тркала и педометри за растојание
Како знаеш колку далеку си одеше? Постојат неколку начини за мерење на вашата одење, со повеќе достапни од кога било досега благодарение на мобилните апликации, GPS и мапирањето на компјутери.
Користење на мобилни телефони GPS апликации за одење оддалеченост
Во античко минато (пред само неколку години) ви е потребна специјална GPS единица за мерење на одење преку сателитска технологија.
Но сега GPS во вашиот паметен телефон и се користи од многу апликации за паметни телефони кои можат да ја следат вашата брзина и далечина, како што се MapMyWalk. Тоа не може да биде поудобно, бидејќи најверојатно го носите телефонот заедно со вашата прошетка. Покрај тоа што знаете колку далеку сте оделе, можете исто така да ја видите рутата што сте ја направиле, што може да ви помогне да стигнете до местото на започнување.
Многу паметни pedometers, како Fitbit , се поврзани со апликации кои имаат функција за следење на вежбите што ќе го користат GPS-телефонот за да ја мапираат и измерат вашата прошетка.
Точноста на GPS мерењето на растојанието зависи од неколку фактори. Телефон ГПС мерките имаат тенденција да се исклучи од колку што е 10 проценти. Ова е затоа што телефонот мора да има честа комуникација со повеќе GPS сателити на небото. Ако вашиот телефон нема јасен поглед на небото, тој нема да има позиција за заклучување со толку многу сателити. Ако вашиот телефон го изгуби контактот со еден или повеќе сателити, можете да видите ненадеен скок во далечина.
Ако погледнете на вашата маршрута како што е прикажано на мапата, можете да го видите овој "GPS Џитер" и грешките што ги воведува.
Ако одите во област со многу високи згради, или во длабока долина, или веднаш до еден рид, може да видите повеќе GPS неточности и губење на сигнал. Плус, GPS често се губи често не работи добро во затворен простор и нема да ја измери вашата далечина на неблагодарна работа.
Покрај мерењето на вкупната далечина, често може да ја прегледате вашата траса на мапа, а некои апликации ви дозволуваат повторно да ја зачувате и користите истата маршрута. За поголема прецизност на растојанието, можете да одите по истиот пат неколку пати и да ја споредувате растојанието секој пат.
Спортски GPS часовници
Гармин, Том Том и други прават GPS часовници за тркачи и велосипедисти кои исто така работат за пешаци. Овие често ја прикажуваат вашата брзина и растојание и можат да се поврзат со ремени за следење на срцевите отчукувања или да имаат вградено откривање на пулсот. Можеби ќе бидат попогодни за проверка на летање во споредба со вашата апликација за мобилни телефони, но тие се прилично скапи. Тие ги имаат истите недостатоци како вашиот мобилен телефон GPS за губење контакт со сателитите и не работат во затворени простории. Погледнете ги најдобрите врвови за спортски GPS брзинометри / километража за пешаци .
Се повеќе и повеќе smartwatches и фитнес бендови вклучуваат GPS за читање на далечина и брзина, како што се Apple Watch 2 и Fitbit Surge .
Мапа и мерење на вашата прошетка онлајн
Можете да поставите правци користејќи MapMyWalk онлајн. Веб-страницата ви овозможува да ги исцртате правците и да добиете читање на далечина. MapMyWalk има и уличен приказ и сателитско гледиште. Можете да зумирате делови на трасата што користат тротоар или патека што не е по улица.
Со премиум претплата, можете да отпечатите мапи и насоки и да ги изнесете во апликацијата на вашиот телефон за користење додека одите.
Тоа е тркалото
Можете да возите пат во автомобил или на велосипед со километража и да го измерите на тој начин. Растојанието може да се исклучи во зависност од тоа дали вашиот километражата е соодветно калибрирана за големината на гумите и другите фактори. Златниот стандард за одење на трки и трчање трки е да се користи механичко тркало кое ќе кликне на секој двор или метар.
Растојание на педометар
Можете да ги преведете чекорите на педометарот во далечина ако ја знаете должината на вашиот чекор. Многу pedometers побара од вас да ја измерите должината на вашиот чекор и да го внесете во вашиот кориснички профил, а потоа автоматски ја пресметува растојанието што го следите.
За ова да биде сигурен, треба да имате многу конзистентен чекор. Мудро е да се користи читањето на педометарот само за да се добие проценка и да не се потпира на тоа како официјално читање. Ако вашиот педометар не ги пресметува чекорите за растојание за вас, видете ги табелите за да ги претворите чекорите во километри и километри .