Ако брзата храна е толку лоша за телото и лош квалитет во целина, зошто е толку популарна? Ќе мислите дека никој нема да го допре.
Прво, ајде да се вратиме и да дефинираме " брза храна ". Тоа е нешто што го јадеш, кое нема малку хранлива вредност , обично во комбинација со состојки што се лоши за вас или е високо во калории кога се консумира прекумерно. Значи, тоа значи бонбони, чипс, колачиња, торта, сладки безалкохолни пијалоци, мрсни хамбургери, топла кучиња, помфрит, сладолед, а повеќето работи што служеа во рестораните за брза храна се квалификуваат како брза храна.
Па зошто толку многу луѓе јадат брза храна? Еве три можни причини:
# 1 е евтин
Мислам дека една голема причина за брза храна е популарна е затоа што многу е евтино да се купи. Мислам дека можете да отидете во повеќето ресторани за брза храна и да нарачате нешто од еден долар мени. Ако имате во вашиот паричник неколку долари, можете да купите целосен оброк.
Истата приказна во продавница за намирници. Евтин закуски, евтини скари со висока содржина на натриум и со многу масти може да се најдат на полиците. Подобро свежо овошје и зеленчук како здрава храна - имаат тенденција да бидат поскапи. Овие кеси или чаши инстант рамен тестенини чинат помалку од 50 центи, додека портокал чини еден долар.
Иако многу брза храна е евтино да се купи однапред, мислам дека аргументот може да се направи дека ефтината несакана храна на крајот ќе биде поскапа на долг рок поради нивното негативно влијание врз здравјето.
# 2 Лесно е
Оваа причина оди заедно со тоа што е ефтин дел. Несаканата храна се демне во вендинг машини, продавници за погодност, па дури и продавници кои вообичаено не продаваат прехранбени продукти може да имаат закуски и газирани пијалаци во близина на касиери.
И оние инстант оброци што веќе ги спомнав? Лесно е да се подготват, а долго време можете да зачувате неколку нив во вашата кујна.
Се разбира, брза храна живее до името. Можете да нарачате храна за брза храна, а потоа јадете ја минута или две подоцна. Или можете да нарачате оброк од вашиот автомобил, за да можете да заштедите време со тоа што ќе го изгубите додека возите.
Но, тоа не е добро, но тоа не е добро. Не само што храната е лоша за вашето здравје, но паднатиот картофи може да се акумулира во вашиот автомобил, под седиштето. И тоа станува вид на бруто.
# 3 Слатка, масна или солена (или сите 3)
Ретко стоките со брза храна ве искушаат со деликатни или сложени вкусови. Тие многу те погодија со слатки, масни и солени вкусови. Мислам дека оние едноставни вкусови може да се претпочитаат од луѓе кои се пребирливи јадења - тоа би можело да биде малку горчлив вкус на многу зеленчуци, ги исклучува некои луѓе, особено децата.
Но, тоа е повеќе од вкус. Различни комбинации на шеќер и масти прават за текстура луѓе како. Масата ја прави храната да се чувствува мазна и кремаста, како сладолед. Скробните компири и пченка чипс подготвени во топло масло имаат задоволителна криза. Тоа не значи дека здравата храна нема убава текстура, но понекогаш текстурите од свежо овошје и зеленчук малку се навикнуваат.
Потоа станува навика
Бидејќи несаканата храна е лесно да се најде, лесно да се направи, а многу од нив едноставно избираат вкус добро, конзумирањето на нив станува навика. Тоа е вистинскиот проблем. Мислам јадење на бонбони бар сега и тогаш или snarfing по една кеса на помфрит во некое време не е толку голема зделка. Но, кога несаканата храна претставува голем дел од вашата секојдневна исхрана, тогаш ризикувате да станете прекумерна тежина и дебели, плус нема да добиете доволно хранливи материи и влакна што им треба на вашето тело за добро здравје.
Значи, следниот пат кога ќе се најдете како стоеше во ред на плескавица заеднички или гледајќи во вендинг машина, размислете за тоа како вашиот избор може да влијае на вашето здравје. Потоа одете и најдете нешто подобро.