Додавање на ново значење на вашиот Buzz тренингот
Како контраинтуитивен како што звучи, вежбањето и алкохолот може да бидат само натпревар направен на небото. Не затоа што е здраво, само по себе, туку затоа што е ... добро, искрено. "Комбинацијата на фитнес и алкохол се стекна со популарност бидејќи е чесна", вели Џејсон Вимберли, личен тренер на личности и основач на фитнесот. "Како обучувачи, знаеме дека нашите клиенти не само што јадат кафеав ориз и пилешко, туку исто така знаат дека многу луѓе се посветуваат на фитнес како средство за да уживаат во слободното време и да се распрснуваат малку, и тоа е во ред".
И искрено, тоа е паметна бизнис одлука во име на спортски сали, студија и настан менаџери да им даде на луѓето што сакаат - можност да го прослават и да се дружат по тешка тренингот. Обезбедувањето на пост-пот пијалаци ги охрабрува учесниците да се држат наоколу, да се запознаат со своите соученици и да остават со чувство "добар", кој оди над и над работните ендорфини .
Присуството на алкохол, исто така, стана практично насекаде каде што се засегнати раси и фитнес-настани. На пример, во 2017 година, Мишел Ултра беше прогласен за еден од спонзорите на серијата "Рок-н-рол маратон". И тоа не се само големи настани кои вклучуваат пени. Учествував во мали, локално управувани патеки во две различни држави, кои служеа алкохол на учесниците, или за време на трката или како "честитки" по трката. Всушност, можеби е потешко да се најде трката која не обезбедува алкохол од оној што го прави тоа .
Додека пост-тренингот за среќни часови и пост-тркачки пијалаци не се сосема нови, маркетинг на бракот меѓу овие навидум несоодветни партнери е променет. Пред, тренери, спортски сали или менаџери на настани може да речат: "Придружете ни се за среќен час по вежбањето!" позиционирање на алкохолот како капа до крајот на тренингот. Но, сега, пијалаците често се вметнуваат во името на настанот или класот, што го прави кристално јасно што учесниците може да очекуваат. На пример, кога ќе се регистрирате за Бенд пиво чејс во Бенд, Орегон, знаете однапред можете да очекувате еднакви мерки за трчање и (опционално) пиво.
Значи, ако сеуште не сте добиле акција и барате неколку забавни начини да ја комбинирате вашата љубов со вежбање со умерена количина на алкохол (ајде да ја одржуваме здравата, луѓе), тогаш размислете да ја проверите следнава можности.
1 - Недела Фундај на ѕидот
Џејсон Вимберли разбира она што неговите клиенти го сакаат, па во неговото студио, The Wall, тој им служи на мимози по класата "Недела Фундај" во која е прикажан потписот 123 Stack формат на активација на јадрото, обуката за коло и велосипедизмот.
"Додека повеќето не го завршуваат стаклото, тоа стана забавна награда, и што е уште поважно, начин да се поврземе и да ги обесуваме после класите", вели Вимберли. "Кога ја капеш потта и исцрпена, свеж голтка на нешто шампанско може да биде доволно за да ти помогне да се смириш и да го впиеш сето тоа пред да тргнеш назад во вистинскиот свет".
Се разбира, тој, исто така, ја нагласува важноста на водата за пиење пред да се помрачи напред во мимозите.
2 - bRUNch Вклучување
Ако ви се допаѓа трчање и ви се допаѓа бранч (или, навистина, секој оброк), bRUNch Running базирани од Денвер, Колорадо, може да биде вашата чаша чај (или вино, како што беше). Фокусот на неконкурентните обуки на заедницата е да се балансира храна и фитнес на начин кој го поддржува целокупниот активен, среќен живот. Повеќето тренинзи започнуваат и завршуваат во рестораните во градовите низ целата земја, со билети за настани, вклучувајќи ги и трошоците за пост-безалкохолни пијалоци.
И ако може да стигнете до Денвер за официјалниот bRUNch Run, ќе доживеете настан од 5k или 10k-растојание, проследено со пост-рок фестивал кој нуди пивари, libations и јаде од повеќе од 25 ресторани со седиште во Денвер. Спонзори вклучуваат компании како Големата поделба пиво копродукции, боси вино и шампанско, и Тито рачно изработени Водка, така што знаете дека ќе биде забавно afterparty.
3 - Ви завиткајте Јога
"Јас гледам јога и пиво како сродни духови, и двете древни традиции се зафатени со ритуал, рамнотежа и заедница", вели Леан Мациел, сертифициран тренер за здравје и инструктор за јога, кој еднаш месечно ги одржува настаните за пијалак на јога во пиварницата Бронкс. Масиел го продолжува процесот на подготовка на пиво до "процесот на подготовка" на практиката на јога. "Секој пат кога ќе зачекориме на мат ќе поминеме низ сопствениот процес на подготовка, мешајќи ги состојките во нас, балансирајќи ги и давајќи им добра енергија", вели таа. "Јас се приклучи во овој процес, настава за подготовка во текот на класата, а потоа ние вкус пиво!"
Масиел сака да ја подучува класата затоа што многу луѓе кои се придружуваат се нови за јогата . Не е застрашувачко да се пријавите за јога класа во пиварница отколку во високо-студио, што го прави ниско-ризичен начин луѓето да пробаат нешто ново. Таа посочува дека многу момци доаѓаат за пиво (учесниците добиваат дегустација на пет пивари по класа), но завршуваат со љубов на јогата.
И тоа е исто така лесен начин да се дружите со други луѓе кои споделуваат слични интереси. "Луѓето се уморни од дружење во еден бар и добивање хит. [Оваа класа] ги комбинира работите што веќе ги прават, како што работат и се дружат. Тие го сакаат уникатниот простор, звуците и мирисите. искуството."
Се разбира, пиварницата Бронкс не е единствената пиварница која одржува класи на јога. Класите се појавуваат низ целата земја, само треба да ги барате. На пример, ако живеете во Лос Анџелес, можете да најдете мноштво на опции на веб-страницата за пиво јога, или ако сте во Шарлот, Северна Каролина, проверете ја листата за работа за вашиот пиво.
4 - Јога неоптирана
Сакате јога и вино? Потоа не може да тргне наопаку со уникатните класи на Јога Необучени од Морган Перри. Овие настани во Њујорк обезбедуваат начин за зафатените професионалци да направат време за вечерниот тренинг, истовремено уживајќи во нивното вино, а Пери дури го прави и искуството едукативно преку обезбедување на забавни факти за виното во текот на целата класа.
Иако на прв поглед комбото изгледа малку необично, Пери инсистира на тоа убави јога и вински пар. "Јогата е фокусирана и концентрирана, што е одлична алатка за дегустација на вино. Јогата исто така ни помага да ослободиме тензии, да ги намалиме нивоата на хормонот за стрес кортизол, а алкохолот во виното може да ни помогне да се релаксираме", вели Перри.
Ова е главен фокус на часовите базирани на вињаса , кои се затвораат со медитативна дегустација на вино. "Медитацијата ви овозможува да се фокусирате навнатре и да го игнорирате надворешниот свет. Со медитативна дегустација на вино ја земаме таа идеја и ја примениме за да се фокусираме на она што се случува во вашата чаша, без одвлекување на вниманието што може да се случи во типична средина за дегустација на вино" додава таа. "Ако сте целосно присутни, можете подобро да се концентрирате на она што го гледате, мирисате и вкусите во стаклото".
5 - CyclePub
Пабските индекси се користат да бидат самонаречени настани кои само што се развиваа како дива ноќ, но овие денови можете да се регистрирате за пиварници, каде што вие и група на пријатели циклус од локација до локација - целосно само-придвижуван - како што уживајте во комбинација на активност и алкохол.
CyclePub, кој се наоѓа во Бенд, Орегон, е една таква компанија која всушност има лиценца за алкохол што ги покрива своите панцири за повеќе лица. Ова значи дека можете да донесете шише вино и пиво со пиво за да пиете со вас на пат (споделувајте се со вашите сопатници, се разбира), пополнувајќи го колку што е потребно во пиварниците што престанувате на патот. Овие туристички тури трае околу 2 часа и покриваат приближно 2 милји од понекогаш ридест терен, отпуштајќи ги вашите квадри за кратки периоди на напор. На крајот, сепак, тие се квалификуваат како повеќе "паб" од "циклус", па додека тие би можеле да ве натера да се чувствувате малку подобро во врска со imbibing, тие не треба да ја заменат вашата нормална тренингова рутина.
Слични тури се достапни во градовите низ целата земја. На пример, можете да резервирате турнеја со Pub Crawler во Остин, Тексас или Социјален циклус во Калифорнија. Само бидете сигурни дека ги читате и разберете правилата на компанијата пред да резервирате турнеја, бидејќи тие се разликуваат по локација и лиценца.