Инструкторот за јога Тара Стајлс првпат се здоби со популарност кога се појави во серија на видеа на YouTube за јога што ја направи нејзината агенција за моделирање. Додека многумина може да се прилагодат за да го видат легендарниот модел на Форд, нејзиниот ентузијастички, стил долу на земјата беше непобитен. Таа оттогаш ја рангираше нејзината популарност во успешна кариера како интернет-јога гуру (нејзините видеа на Јутјуб сега се гледани од милиони), колумнист за женски здравје , сопственик на јога студио во Њујорк, Страла, портпарол на Nissan, личен инструктор за јога на Дипак Чапра и FitStar Јога презентер.
Првата книга на Стијлс " Слај смирено секси јога" беше објавена во 2010 година. Таа следи прилично традиционален формат, кој води со енциклопедија на позициите, а потоа илустрира различни начини на кои овие појави може да се комбинираат за да се создадат вежби за јога што можете да ги направите дома. Јас отсекогаш тврдев дека овој тип на книга е одлично да се има за референца ако треба да барате поза или да најдете инспирација за вашата домашна практика, но со цел целосно да ги уживате придобивките од јогата, важно е да присуствувате на добри класи со квалификувани наставници колку што е можно почесто, особено за почетници од јога. Проблемот со оваа книга е дека сака да биде повеќе отколку што е. Ајде прво да погледнеме што Ви нуди тенок спокоен секси јога .
Што може да стори оваа книга за вас
Првиот дел од книгата, Essential Yoga Poses, дава добра визуелна референца за основните појави. Големите, чисти фотографии ја разликуваат оваа книга од многуте на пазарот и ја покажуваат стилската флексибилност и благодат.
Вториот дел од книгата содржи кратки секвенци на пози кои се наменети за поттикнување на дневната практика. Секвенците нудат убав избор на позитиви, иако оние кои се надеваат дека ќе видат брзи резултати со тоа што ги прават позициите пропишани за согорување на маснотии, мазна кожа и подобри оргазми, веројатно ќе бидат разочарани.
Што оваа книга не може да ви направи
Тоа не е дека не можете да ги добиете овие придобивки од јога. Можете да изгубите тежина , да го намалите стресот и да го подобрите вашиот сексуален живот ако редовно вежбате во текот на изминатиот период. Јогата може да го подобри вашиот живот, но тоа не е брз лек. Проблемот со оваа книга е дека тоа е само книга. Ако Tara Stiles ви дава честа инструкција (како што таа го прави за Deepak Chopra) или ако редовно може да присуствувате на нејзините часови во нејзиното студио во Њујорк (како што прават субјектите на нејзините студии на случај), не се сомневам дека наскоро ќе ви го промени животот со јога како што ми ветеше. Ако оваа книга ве инспирира да излезете и да најдете класа по јога што ја посетувате неколку пати неделно и дополнете со секвенците од книгата, тоа би било одлично. Но, додека 15 минути на јога еден ден е подобар од никаква јога, тврдејќи дека рутините во оваа книга се доволни за да ги испорачаат ветените резултати изгледа како да се водат.
Маркетинг остава лош вкус
Вистинската срам е како Слим Смирен Секси Јога е засенет од сопствениот маркетинг, кој се обидува да ја прикаже оваа прилично конвенционална книга како нешто револуционерно и провокативно. Тешко е да не биде навреден од промотивната веб-страница на книгата (http://www.slimcalmsexyyoga.com/), која го претставува овој цитат од студиите за студија на еден Stiles: "Изгубив 35 фунти и отидов од големина 8 до двојна големина нула!" Застапувањето на желбата да стане двојна големина е поткопува ветувањето на книгата да ве води кон поздрав начин на живот.
Сета оваа возбуда може да биде во име на придобивките од јогата за пошироката публика (и, се разбира, продава повеќе книги), но несреќно е што за да се дојде до лотос, прво мора да се прошета низ мочуриште.
Објавување: Прегледна копија беше обезбедена од страна на издавачот.