Acerola Бери

Acerola (Malpighia glabra L.) е тропско овошје родено во Мексико, Централна и Јужна Америка. Богата со антиоксиданти (вклучувајќи витамин Ц и антоцијани), ацерола често се продава во додаток и сок форма. Поборниците тврдат дека acerola нуди широк спектар на здравствени придобивки.

Acerola понекогаш се нарекува acerola Бери или acerola цреша. Сепак, ацерола не е поврзана со цреши од родот Прунус (како дивата цреша).

Придобивки

До денес, многу малку научни студии ги тестираат потенцијалните здравствени придобивки на ацерола. Иако не постојат докази од клиничките испитувања за да се покаже дека ацерола може да го зајакне здравјето, некои прелиминарни наоди од лабораториски истражувања и студии базирани на животни покажуваат дека ацерола може да има некои корисни ефекти.

Еве еден поглед на неколку клучни наоди:

1) шеќер во крвта

Acerola може да помогне да се намали нивото на шеќер во крвта, според студијата од 2006 година од Bioscience, Biotechnology и Biochemistry . Во тестовите на глувци, научниците демонстрираа дека антиоксидантите извлечени од ацерола може да помогнат да се спречи транспортот на шеќер во крвта во текот на цревата.

2) оксидативен стрес

Во една лабораториска студија објавена во Фабрика за храна за човечка исхрана во 2011 година, истражувачите откриле дека екстрактот од ацерола може да се бори со оксидативен стрес (процес поврзан со стареење поврзан со голем број на големи болести).

3) Рак на белите дробови

Acerola покажува ветување за заштита од рак на белите дробови, според студијата од 2002 година во Journal of Nutrition Science and Vitaminology .

Испитувањата на глувците откриле дека екстрактот од ацерола помогнал да се регулира абнормалниот раст на клетките за да се забави ширењето на ракот на белите дробови.

Користи

Acerola се смета за природен лек за голем број здравствени состојби, вклучувајќи:

Покрај тоа, некои поборници тврдат дека ацерола може да го стимулира производството на колаген, да ги подобри спортските перформанси и да го забави процесот на стареење .

Што е гени за Acerola?

Acerola гелот е козметички производ кој вели дека го подобрува тонот на кожата и ја лечи кожата оштетена од сонце. Додека прелиминарните истражувања покажуваат дека оралниот внес на екстракт од ацерола може да ја заштити кожата од штетните ефекти на изложување на сонце, моментално постои недостаток на научна поддршка за тврдењето дека акцелерата со топички може да ја користи кожата.

Безбедност

Иако малку е познато за безбедноста на употребата на екстракт од ацерола, постои загриженост дека оралниот внес на ацерола може да предизвика одредени несакани ефекти (вклучувајќи гадење, дијареа, главоболка, црвенило на кожата и бубрежни камења).

Каде да го најдете

Широко достапни за купување преку интернет, ацерола, исто така, може да се најде во многу продавници со природна храна и во продавници специјализирани за диететски додатоци.

Користење на тоа за здравје

Поради недостатокот на придружни истражувања, acerola во моментов не може да се препорача како главен стандарден третман за секој здравствен проблем. Важно е да се напомене дека употребата на ацерола како замена за стандарден третман на хронична состојба може да има сериозни здравствени последици.

Извори

de Brito ES, de Araújo MC, Alves RE, Carkeet C, Clevidence BA, Novotny JA. "Антоцијаните присутни во избраните тропски плодови: acerola, jambolão, jussara и guajiru." J Agric Food Chem. 2007 ноември 14, 55 (23): 9389-94.

Ханамура Т, Мајама Ц, Аоки Х, Хирајама Ј, Шимизу М. "Антихипергликемичен ефект на полифеноли од Ацерола (Malpighia emarginata DC.) Овошје". Biosci Biotechnol Biochem. 2006 август; 70 (8): 1813-20.

Ханамура Т, Учида Е, Аоки Х. "Ефектот на осветлување на кожата од екстракт од полифенол од Ацерола (Malpighia emarginata DC.) Овошје врз УВ-индуцирана пигментација". Biosci Biotechnol Biochem. 2008 декември; 72 (12): 3211-8.

Мотахаши Н, Вакабаяши Х, Курихара Т, Фукушима Х, Јамада Т, Кавасе М, Сохара Й, Тани С, Ширатаки Ј, Сакагами Х, Сатох К, Накашима Х, Молнар А, Шпенглер Г, Гимант Н, Ugocsai К, Молнар Ј . "Биолошка активност на бербадос цреша (ацерола, плод на Malpighia emarginata DC) екстракти и фракции". Phytother Res. 2004 Mar; 18 (3): 212-23.

Нагамин I, Акијама Т, Каинума М, Кумагаи Н, Сатох Н, Јамада К, Јано Т, Сакураи Х. "Ефект на екстракт од вишни на ацерола на клеточна пролиферација и активирање на сигналот на сигналот ras на фазата на промоција на белодробната туморигенеза кај глувците". J Nutr Sci Vitaminol (Токио). 2002 Feb; 48 (1): 69-72.

Nunes Rda S, Kahl VF, Sarmento Mda S, Рихтер М.Ф., Коста-Лотофу Л.В., Родригес Ф.А., Абин-Carriquiry Ј.А., Мартинез М.М., Феронато С., Ферац Аде Б, Да Силва J. "Антигенотоксичност и антиоксидантна активност на плодот Ацерола ( Malpighia glabra L.) во две фази на зрелост. " Растителни храни Hum Hum Nutr. 2011 јуни; 66 (2): 129-35.M

Соуза ЦО, Силва Л.Т., Силва Ј.Р., Лопез Ј.А., Веига-Сантос П., Друзиан Ј.И. "Манго и ацерола пулпа како антиоксидантни адитиви во касава скроб био-базирани филм." J Agric Food Chem. 2011 март 23; 59 (6): 2248-54.

Visentainer JV, Vieira ОА, Matsushita М, де Соуза НЕ. "Физичко-хемиска карактеризација на ацерола (Malpighia glabra L.) произведена во Маринга, државата Парана, Бразил". Arch Latinoam Nutr. 1997 март; 47 (1): 70-2.

Одрекување: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.