Дознајте за мониторите за срцева корекција

Кога сте подготвени да купите, побарајте ги овие функции

Чувствува чувство на срцеви отчукувања и го прикажува срцевиот ритам. Проходителите можат да го користат пулсот за да го прилагодат интензитетот на нивната прошетка - забрзување или забавување за да останат во избраната зона на срцевите отчукувања . Два пешачи кои се движат со иста брзина можат да бидат во различни зони - едвај работат воопшто, а другиот во близина се максимум и се протегаат. Како што се подобрува вашата фитнес, можете да одите побрзо со исто срце.

Монитори за срцева комора на градите: ЕКГ-точен

Најпрецизните монитори за срцевите отчукувања користат прерамки за градите кои се вклопуваат околу градите веднаш под градите. Предавателот ја открива електричната активност на твоето срце како ЕКГ. Таа го прикажува ова на екранот, кој обично се носи како рачен часовник или го пренесува мобилниот телефон преку Bluetooth. Важно е за каишот да одржува контакт со кожата на градите или ќе добиете диви читања.

Континуирани монитори за срцева корекција без ремен за граден кош

Овие уреди се носат како рачен часовник или лента и користат оптички сензори на задниот дел на уредот за постојано да го читате пулсот преку кожата. Ќе добиете во реално време отчитување на вашиот отчукувањата на срцето, исто како и со мониторите на градниот кош. Сепак, постојат ограничувања.

Оние кои користат инфрацрвена добиваат пречки од мускулите, додека оние што користат само зелено светло (како што е Apple Watch) можеби нема да можат да ги читаат тетоважите или темно-пигментираната кожа.

Некои, како што е Scosche Rhythm +, користат сензор за жолто светло за да го надминат тој проблем, според д-р Стивен ЛеБоуф од Валенцел.
Можеш ли да веруваш на читање на стапка на срцето од носат фитнес-бенд?

Карактеристики на срцето

Основните модели ја прикажуваат само вашата пулс на срцето, а можеби и изминатото време за вежбање. Со зголемување на цената, добивате различни корисни функции како што се:

Екран и едноставност за користење

Покрај функции, продавница за тоа колку е лесно да се користи. Можете ли лесно да ги прочитате броевите? Дали има задно осветлување за употреба при слаба осветленост? Има ли толку многу функции што ќе мора да го носат прирачникот за да дознаат како да го користат секој пат? Дали копчињата се добро обележани и лесни за пребарување и притискање?

Размислувања за апликации

Ако користите лента за гради што нема монитор, освен апликацијата за мобилен телефон, колку е лесно да се користи? Дали ви дава редовни аудио ажурирања или дали треба да го проверите екранот? Можете да користите различни апликации со прерамки за градите?

Цена

Откако ќе изберете кои карактеристики сакате, тоа се сведува на цената. Продажбата е вообичаена и можете да најдете широка варијација во цената на истиот модел. Продавница околу себе и може да ви биде задоволство да го најдете вашиот сон монитор за многу помалку од предложените малопродажната цена.

Pulse Monitors

Овие монитори работат со откривање на вашиот пулс - обично со поставување на еден или два прста на сензорските копчиња. Тие не можат да ви дадат постојано читање на срцевите отчукувања, туку треба да го земате на барање наместо тоа. Тие се, исто така, построги за употреба отколку монитори за градни врвки - ладни прсти, итн., Не можат да ви дадат никакво читање или диви читања.