Прочитајте го вашиот пулс додека тренирате
Пулсот мониторите направија голем чекор напред во погодност. Многумина сега користат LED светла на рачниот зглоб за да го измерат вашиот пулс, наместо постарата технологија за притискање на сензорски копчиња со еден или два прста. Технологијата се подобрува, иако биометрискиот експерт Стивен ЛеБоуф вели дека сеуште нема точноста на сензорот за срцева слабост на градниот кош. Тие се подобрување за запирање на вашиот пулс користејќи ги прстите и гледајте го старомодниот начин. Вие плаќаат премија за LED пулсен монитор, па затоа е важно да го тестирате возењето на било кој импулсен монитор за да бидете сигурни дека може да го земете вашиот пулс точно со него.
Биометрискиот експерт Стивен ЛеБоуф вели дека "Мио Алфа" е најточен монитор за пулсот базиран на зглоб. Ако ја засилите линијата Mio на Mio Alpha, добивате стилски континуиран импулсен монитор со предупредувања за избраните граници на срцевите отчукувања.
Таа користи светлосен сензор за постојано следење на пулсот. Не треба да го притиснете прстот на сензор. Ги пренесува своите податоци преку Bluetooth или ANT + на мобилни апликации како што се MapMyWalk, Endomondo, Wahoo Fitness итн. Можете да ги користите апликациите за следење на срцевите отчукувања во текот на тренингот и да ги зачувате податоците од вашиот тренинг.
На самиот Алфа, можете да ги видите вашите отчукувања на срцето за минута, обоено светло за да се покаже дали сте во десната зона, стоперката и времето на денот за време на тренингот. Mio Alpha 2 додава повеќе меморија, со 25 часа тренинзи за тренингот, вграден акцелерометар за брзина, далечина, темпо и калории, и тајмери за одбројување, броење и повторување.
Ќе ви биде потребен приказ за следење на отчукувањата на ANT + или паметен телефон со можност за Bluetooth, за да ја проверите вашата срцева фрекфенција со Scosche RHYTHM + . Се интегрира со популарните апликации, вклучувајќи ги DigiFit, Runkeeper, MapMyFitness и Strava.
Но, тој, исто така, добива врвни почести за точноста од експертот за биометрија Стивен ЛеБоуф. Треба да го носите подалеку од вашата подлактица, а не десно на вашиот зглоб. Ги следи само отчукувањата на срцето, така што сите понатамошни податоци доаѓаат од апликацијата или од уредот на кој што го поврзувате.
Осигурувачот е целодневен трекер за активности (чекори, калории, растојание, темпо), како и монитор за пулсот и следење на тренингот.
Како и Mio Alpha 2, можете да го користите Осигурувачот наместо монитор на срцеви ремени за вртење на градниот кош за да поврзете со вашите други апликации за фитнес за Bluetooth, велосипед компјутер, GPS монитор за фитнес и ANT + монитори.
Тоа е голема предност ако користите радари за брзина / растојание. Можете да ја прилагодите зоната на пулсот и да добивате визуелни и вибрирачки сигнали за во зоната и надвор од зоната.
Може да следи 7-10 часа вежба со дисплејот или 20 часа. Времетраењето на батеријата е 6-7 дена со 1 час вежбање на ден, а се чуваат до 30 часа на тренингот и две недели на податоци за активноста.
Charge 2 е ажурирање на HR Fitby Charge . Постојано ја следи вашата срцева фреквенција во текот на денот, овозможувајќи ви да го видите на барање. Ги следи вкупните дневни минути во три зони со срцеви отчукувања: умерена интензивна зона на маснотии (50-69% од максимумот), во кардио зона со интензивна интензитет (70-84% од максимумот) и зона врв (85% и погоре).
Можете да ги следите индивидуалните вежби и да ја видите графиката на срцевиот ритам во текот на тренингот. Може да поставите сопствена зона на срцева фрекфенција. Визуелно укажува на тоа во која зона сте со икона.
Во прилог на отчукувањата на срцето, ги следите сите ваши други Fitbit статистика - чекори, далечина, калории, спиење. Исто така, има аларми за неактивност секој час, водени сесии за дишење и предупредувања за повик и календар. Најдобро од сè, има заменливи ленти за лесно да го префрлите изгледот.
Свртете го вашиот iPhone, iPod touch или Android телефон во пулсен монитор со оваа корисна апликација. Таа ја користи камерата и LED блицот на Вашиот уред за да го прочита пулсот од врвот на прстот поставен преку камерата.
Добро работи за уреди кои имаат блиц, инаку, треба да биде во силна светлина. Платената верзија вклучува зачувување на вашите читања и графикони за гледање. Ако носите компатибилен уред во вашите прошетки, ова е одлична апликација за користење за срцева фрек на барање.
На Surge чита вашиот пулс преку LED светла на задниот дел на часовникот како Fitbit Полнење HR. Исто така, користи три поедноставени зони за срцева фреквенција за сите кардио минути и за следење на тренингот.
Зони се означени со промена на иконата, но нема звучно или тактилно предупредување. Има вграден GPS за брзина и далечина, така што можете да ги пратите вежбите дури и кога го оставате вашиот телефон дома.
Таа, исто така вклучува стандардни Fitbit податоци за чекори, растојание, калории, скали, спиење и визуелна застапеност на активното време во текот на целиот час.
Овој мултифункциски часовник ви овозможува да го видите вашиот отчукувања на срцето со помош на монитор за прст пулс, или можете да го користите сензорот за врвка на градниот кош. Немав тешкотии во добивање точен пулс со функцијата на пулсот на прстите.
Но, почекајте, има повеќе! Таа има вграден педометар за да ги брои тренингот чекори (не вкупно дневни чекори) и проценка на далечина, брзина, калории изгорени. Вклучува тајмер, секундомер, временски интервал за обука и аларми. Исто така работи добро како часовник, со ноќно светло.
Можете да ја проверите вашата пулсна стапка во секое време со Apple Watch . Иако тоа можеби не е зошто сте го купиле, тоа е една од многуте можности кои може да се користат за време на тренингот. Apple Watch сега ги споделува податоците за срцевите отчукувања со различни тренинзи.
Garmin vivosmart HR ги тестира добро за точноста на пулсот во споредба со другите пулсни монитори на база на зглобовите. Таа ја користи технологијата на срцева брзина базирана на рачниот зглоб и го следи вашиот пулс цел ден и ноќ.
Бендот прави сé друго што би сакал да направи фитнес-монитор. Ги прикажува чекорите, калориите, растојанието, отчукувањата на срцето, постите качува, минути и време од интензитетот, како и известувања од вашиот паметен телефон.