Одење во самопослуга може да биде проблем, особено ако сте побрзале за време и единственото време кога можете да одите е кога сите други се чини дека се шопинг. Фактор во времето на патување и купувањето на намирници може да потрае голем дел од денот кога ќе можете да потрошите други работи.
Едно решение за заштеда на време и енергија е да го направите онлајн купувањето на намирници и да ги одберете вашите набавки или да ги испорачате.
Многу супермаркети нудат онлајн услуги, како и испорака. Друга опција е да користите посветен сервис за испорака на намирници, како што е Fresh Direct. Повеќето нудат слично искуство. Ајде да го користиме Fresh Direct како пример.
Да започнеме
Кога ќе ја отворите страницата Свежи дирекни, ќе бидете пречекани со скокачки прозор што ќе го побара вашиот поштенски код за да видат дали услугата е достапна за вашата локација. Тогаш ќе треба да креирате сметка. Ако е така, тогаш сте во среќа. Ако не, постојат и други услуги што можете да ги проверите.
Време за купување
Ако сте направиле многу онлајн шопинг, Fresh Direct изгледа како да е доволно лесно да се движите. Ако не, можеме да одиме преку него. Веб-страницата е организирана како тула и малтер самопослуга, и ќе ги најдете сите различни категории на храна на врвот лента. Изберете ја категоријата и изберете објект од проширеното мени за да ги видите вашите опции.
Така, на пример, кликнете на "Морска храна", а потоа "Рак" и ќе ве однесе на страница со асортиман на ракови.
Кога ќе кликнете на некој предмет, ќе отидете на страница која ги содржи сите детали, вклучувајќи информации за исхрана, инструкции за готвење и предлози за служење.
Кога ќе ги пронајдете предметите што ги сакате, само додадете во кошничката и повторете ги со сите предмети на вашата листа за купување . Исто така, можете само да пребарувате за секој специфичен предмет (тоа е заштедувач на времето во споредба со прошетките низ патеките!).
Потоа можете да ја платите и да ја поставите вашата испорака.
На многу начини, изборот на храна онлајн е исто како да ги одбереме во продавницата. Целата храна е најдобра, особено зеленчук, овошје, посно месо, морска храна и живина. Ограничете ги преработените, слатка, висококалорична храна и закуски. Резерви за продажба на предмети кои се хранливи и може да се чуваат за долго време, како што се сув грав, конзервирана зеленчук, и супа врз основа на супи. Не заборавајте ги изворите на калциум, како што се млекото и млечните производи, темниот зеленчук или храната што ја збогатува калциумот.
Свежи комплет за директна исхрана
Една од поинтересните карактеристики на Fresh Direct е способноста за купување оброци. Тие се слични на комплетите за оброци кои можете да ги нарачате и да ги доставувате на неделна основа, но без заложбите и автоматско обновување на фактурирањето. Тие се одлична опција за секој кој не му пречи на готвењето, но не е секогаш сигурен каква храна оди заедно.
Свежи директен има неколку опции за оброци кои чинат околу 10 до 12 долари по порција. Нарачувајте го комплетот и добијте ги состојките и упатствата за готвење. Ќе треба да набавите свој сад, па двојно проверете што ви е потребно за да бидете сигурни дека имате вистински садови, тави и садови за печење. Свежи директен, исто така, нуди идеи за најдобрите вина и пива за да служат со секој оброк.
Како да го одберете комплетот за најчистиот оброк
Се разбира, важно е да одберете оброк кој вклучува храна што ја сакате, но со толку голем избор што не треба да биде тешко. Ќе сакате да одите со нешто што е здраво, и можете да го направите тоа со одлучување за комплетите за јадење кои вклучуваат зелен и шарено зеленчук.
Погледнете ги информациите за исхрана кои се достапни за секој оброк. Ќе ги видите сите информации за исхраната за целиот оброк, што ви олеснува да одлучите дали оброкот е здрав или не. Нема потреба да се совпаднат информациите за исхрана за еден куп состојки - сето тоа е во право.
Погледнете го бројот на калории и процентите дневни вредности за разните хранливи материи. Дали тие се вклопуваат во вашиот секојдневен калоричен буџет? Не е премногу висока со масти или шеќери? Не е премногу висока во натриум, но има добра количина на влакна? Ако е така, тогаш сте нашол добар налог за нарачка.
Како се подготвуваат директните комплетни оброци за здрава исхрана?
Има низа здравствени состојби. Некои од оброците не се премногу високи во калории и вклучуваат зеленчук што ќе го зголемат внесот на витамини и минерали, но и други оброци ќе содржат повеќе од 1.000 калории по порција, се со висока содржина на натриум и содржат премногу заситени масти.
Fresh Direct ги менува своите опции сезонски, нудејќи ви различни, па затоа е тешко да се препорача еден најдобар оброк. На пример, за време на ова пишување, има комплет за компири од портокал со лук и пурпур со околу 500 калории по порција, не е високо масно и има многу влакна. Спротивно на тоа, постои Steak Au Poivre што изгледа едноставно вкусно, но има повеќе од 800 калории по човек, повеќе заситени масти отколку што треба да се јаде во цел ден и три четвртини од дневниот додаток на натриум.
Но, што ако навистина сакам тој стек Au Poivre?
Ако нешто ви го фати окото, но не е најдобриот избор за исхраната, можеби ќе можете да го промените малку, за да биде подобро за вас. Еден метод е да се подели комплетот на половина или да им служи на повеќе луѓе, со што се намалува големината на порциите. Значи, иако Set Steak Au Poivre е наменет за две лица, можете само да јадете дел од неа и да го споделувате остатокот или да јадете половина од првата ноќ и да го зачувате остатокот да јадете како остатоци.
Кога ќе го нарачате вашиот оброк комплет, не заборавајте да ги купите сите состојки што треба да направите голема зелена градина салата со многу нискокалорична зеленчук (погледнете во зеленчук дел). Тоа ќе ви помогне да ви го наполните и да ја задржите содржината на броењето на калориите, маснотиите и натриумот под контрола. Ако не сте обожавател на салата, можете да одберете супа од супа или екстра зелен зелен зелен зелен сад за да додадете на вашиот оброк (Fresh Direct има многу здрави супи и страни во делот за оброци).
Кога ќе го балансирате оброкот на овој начин, тој може да стане поздрава целокупна опција и можете да го искористите најдоброто од онлајн шопинг намирници.
Најчести прашања за онлајн шопинг
Е онлајн шопинг поскапи?
Во зависност од тоа каде купувате, ќе плаќате членарина, такса за испорака или и двете. Може да потрошите повеќе пари, но ќе заштедите време. Слично на супермаркетите, сепак, онлајн бакалите често имаат "продажба" дел од кој можете да одберете, и прво време купувачите можат да ги искористат предностите на купони кодови достапни онлајн.
Колку е превозот?
Свежиот директен надомест за осум долари по испорака и можеби ќе сакате да го допрете лицето за испорака, па затоа не заборавајте да го земате предвид тој трошок при одлучувањето дали онлајн купувањето на намирници е најдобро за вас. Често пати, ако направиш поголем куп, превозот се нуди бесплатно.
Како да го изберам најсветиот производ ако не можам да го видам?
Тоа е тешко. Ќе треба да се потпрете на вработените кои ќе ги спакуваат вашите нарачки за да изберете свежи производи. Исто така, ќе треба да бидете наоколу за да ја одложите храната. Свежи директни ветувања дека храната ќе остане свежа до два часа по породувањето.
Што ако храната е расипана или оштетена кога ја примам?
Најдоброто нешто што треба да направите е да ја контактирате компанијата и да побарате поврат или замена. Тие ќе работат со вас за да ви ги обезбедат најдобрите производи и услуги.