Калории во пиво од бренд

Највисоки и најниски избори за избор на калории

Сакате да пиете пиво? Ако се обидувате да сметате калории, можеби ќе сакате да внимавате на внесот на пијалаци. Калориите во популарните алкохолни пијалоци може да ја направат или да ја скршат вашата исхрана. Пивото не е исклучок. Но, точниот број на калории во пивото ќе зависи од пијалакот што ќе го одберете и, се разбира, од износот што го пиете.

Калории во факти за пиво и исхрана

Најниско калориско пиво е Bud Select, со само 55 калории. Ова е исто така пониско алкохолно пиво. Алкохолот обезбедува седум калории за грам. Значи, пивото што има помалку алкохол, исто така, ќе има помалку калории. И, генерално, потемните пива имаат тенденција да бидат потешки и да обезбедат повеќе калории, но не секогаш.

Може ли пивото да биде здраво?

Пивото е направено од зрна. Слушнавте дека зрнцата се здрави. Дали тоа значи дека пивото за пиење е добро за вас? За жал, тоа не е случај.

Вистина е дека пивото е направено од некои здрави состојки, вклучувајќи го и квасецот на пиварницата, јачмен, слад и хмељ. Експертот за исхрана, Шерин Леман, истакнува дека пивото е добар извор на фолна киселина, ниацин, магнезиум, калиум и ниацин. Но, калориите од алкохол не ја обезбедуваат исхраната што му е потребна на вашето тело.

Имало неколку студии кои ги поддржуваат здравствените придобивки од умереното пиење. Умереното пиење се дефинира како не повеќе од две пијалоци дневно или 14 пијалоци неделно за мажи и не повеќе од еден пијалок дневно или седум пијалоци неделно за жени.

Но, здравствените експерти исто така наведуваат дека не е добра идеја да се започне со пиење за да се добијат тие здравствени придобивки. И според Центрите за контрола на болести, од студиите е нејасно дали здравствените придобивки кај умерените алкохоличари се резултат на алкохол или резултат на сродни фактори.

Ако сакате да ги искористите придобивките од здравјето на зрната, вклучете ја целата житна храна во вашите дневни оброци. И ако моментално пиете пиво во умерени количини, може да има корист за вашата пракса. Но, нема причина да започнете да пиете пиво за да го подобрите вашето здравје.

Пиво под 100 калории

Ова се најлесните пива на пазарот. Додека тие не се добри за вашата исхрана, тие ќе направат помала штета отколку многу пива наведени подолу. Фактите за исхрана на пиво се наведени за набавка од 12 грама, освен ако не е поинаку наведено.

• Michelob Ultra пиво (4,2 ABV) содржи 95 калории и 2,6 грама јаглени хидрати и 0,6 грама протеини
• Busch Light Beer (4.2 ABV) содржи 95 калории и 11.2 грама јаглени хидрати и 1.7 грама протеини
• Бек Премиер светлосното пиво (2,3 ABV) содржи 64 калории и 3,9 грама јаглени хидрати и 0,7 грама протеини
• Michelob ULTRA Килибарното пиво (4,0 ABV) содржи 89 калории и 3,2 грама јаглени хидрати и 0,9 грама протеини
• Милерска светлина (96 АБВ) содржи 96 калории и 5 грама јаглени хидрати и помалку од еден грам протеини
• Amstel Light (96 ABV) содржи 96 калории и 5 грама јаглени хидрати и помалку од еден грам протеини

А што е со безалкохолното пиво ?

Тие содржат мала количина на алкохол, но многу помалку калории отколку алкохолна пијалак. Шише од 12 унци на Бек -ова безалкохолно пиво Бек (0,05 ABV) содржи 57 калории и 11 грама јаглени хидрати и 1,17 грама протеини.

Пива под 150 калории

Повеќето пива од 12 унца обезбедуваат околу 150 калории.

• Coors Light (4.2 ABV) содржи 102 калории и 5 грама јаглени хидрати и помалку од еден грам протеини
• Стела Артоз (5,0 АВВ) содржи 141 калории и 10,9 грама јаглени хидрати (11,2 унци)
• Будно светло пиво (4.2 ABV) содржи 110 калории и 6.6 грама јаглени хидрати и 0.9 грама протеини
• Пивото Budweiser (5,0 ABV) содржи 145 калории и 10,6 грама јаглени хидрати и 1,3 грама протеини

• Бек Дар к Пилснер (5,0 АВВ) содржи 142 калории и 3,2 грама јаглени хидрати и 0,7 грама протеини
• Буд свет Вар пиво (4,2 ABV) содржи 116 калории и 8 грама јаглени хидрати и 0,9 грама протеини
• Hoegaarden (4,9 ABV) содржи 44,8 калории и 3,3 грама јаглени хидрати (За многу мали шишиња со 3 унца)
• Michelob Light Beer (4.1 ABV) содржи 122 калории и 8.9 грама јаглени хидрати и 1.2 грама протеини
• Гинисовата пиво (4.2 ABV) содржи 125 калории и 10 грама јаглени хидрати

• Пивото на Бек (5 ABV) содржи 146 калории и 10,4 грама јаглени хидрати и 1,8 грама протеини

Пиво со високи калории

Многу ароматизирани возрасни пијалоци, занаетчиски и сезонски пива се повисоки во алкохолот и повисоки во калории.

• Мишел Лагер (4.8 АБВ) содржи 158 калории и 14.4 грама јаглени хидрати и 1.9 грама протеини
• Сина месечина Капучино Овесна каша Пиво (5,9 АВВ) содржи 196 калории и 19 грама јаглени хидрати и 1,6 грама протеини
• Сина месечина белгиско бело пиво (5,4 ABV) содржи 168 калории и 16,3 грама јаглени хидрати и 1,9 грама протеини
• Сиера Невада Пале Але (5.6 ABV) содржи 175 калории и 14 грама јаглени хидрати и 1.5 грама протеини
• Пивото Beck's Octoberfest (5.2 ABV) содржи 151 калории и 10.8 грама јаглени хидрати и 1.7 грама протеини
• Bass Pale Ale (5.1 ABV) содржи 156 калории и 12.4 грама јаглени хидрати и 1.8 грама протеини
• Бек Сафир Пилснер (6.0 ABV) содржи 161 калории и 8.9 грама јаглени хидрати и 2.4 грама протеини
• Пупка од варовник вар Вар-А-Рита (8,0 ABV) содржи 220 калории и 29 грама јаглени хидрати (за 8-унца)
• Буд светлината вар Raz-Ber-Rita (8,0 ABV) содржи 195 калории и 22,8 грама јаглени хидрати (за 8-унца може)
• Буд светлината вар вода-диња-Рита (8,0 ABV) содржи 294 калории и 34,8 грама јаглени хидрати (за 8-унца може)
• Џони Apple Appleseed Hard Apple Cider (5.5 ABV) содржи 210 калории и 26 грама јаглени хидрати

Од збор до

Повеќето од нас сакаат да уживаат во ладно пиво од време на време. Пивото може да биде дел од здрава исхрана се додека се консумира во умерени количини. Но, ако вашата цел е губење на тежината, размислете за намалување на потрошувачката на алкохол. Некои dieters дури и се откажат од алкохол целосно и да најдат дека тие губат телесната тежина само со пиење помалку . Ако одлучите да пиете додека сте на диета, направете паметни избори со нискокалоричен пијалок кога сте во среќен час или надвор од градот.