Најди ги вистинските чевли за тоа каде уживате во трчањето
Трага за трчање нуди повеќе влечење и стабилност, што е токму она што ви треба кога работите на нерамни терени и природни патеки. Иако тие се дизајнирани за теренски патишта, патеките за чевли обично се безбедни за носење кога се движат на патот или тротоарот. Може да има моменти кога вашите патни чевли може да бидат подобар избор, но вашите обувки за обувки се веројатно доволно разноврсни за различни услови на патот.
Трага наспроти патот на венчални чевли
Многу тркачи имаат омилен пар или две чевли. Изборот помеѓу патиштата и патеките ќе зависи од голем број фактори, особено кога уживате во трчањето најмногу.
Трагачите на патеката денес имаат многу повеќе да понудат отколку оригиналните дизајни. Првите чевли за чевли беа гломазни и тврди, но денес може да се најдат лесни чевли за чевли и повеќето нудат голема флексибилност. Ова ги прави добро прилагодени за трчање низ патот. Меѓутоа, ако правиш побрзо вежбање како што е темпото или интервалот, може да се чувствувате поудобно и побрзо во полесен патен чевли.
Главните разлики помеѓу патеките кои се движат од патеките и чевлите за патот се:
- Трага чевли обично се направени од подебели материјали во горен дел. Цврсто ткаената мрежа помага да се спречи ударот од остатоци од траги. Повеќето чевли за чевли, исто така, вклучуваат носачи за да ги заштитат прстите. Стаббирање на пети никогаш не е забавно, па дури и добро уредена природна патека може да има карпи или пречки што може да ги погоди.
- Стапалата на чевли за чевли се дизајнирани да зафатат нерамна површина на патеката. Големите навлаки, заби и стаклена гума нудат подобра влеча да ве пречекаат преку нечистотија, кал и карпи. Повеќето, исто така, имаат плоча од тврда пластика во средината на единствената област за да ја заштитат ногата од карпи и остри стапови.
- Многу чевли за чевли вклучуваат функции за стабилност кои помагаат да се спречи менувањето на глуждот на нерамни површини. Овие материјали за поддршка се често по страни и под нозете.
- Обувки за чевли обично се дизајнирани со газиран јазик за да помогнат во остатоците од патот и чакалот од чевелот.
- Трага чевли често се потешки од патот чевли, иако постојат полесни тежина верзии на располагање.
- Многу е ретко да се најдат бели чевли за чевли. Тие често се произведуваат во потемни бои за да ја сокријат нечистотијата низ која ќе поминете.
Можете исто така да најдете хибридни чевли. Овие се дизајнирани да ви ги дадат најдобрите особини на двете патеки и патики. Тоа е дефинитивно стил да се разгледа, ако уживате во трчање на различни површини.
Вклучување на сите временски услови
Времето исто така е голем фактор кога се одредува каков тип на чевли ќе се носат. Ако е многу топло и влажно, можеби ќе ги преферирате полесните чевли за чевли на патиштата, така што нозете не се премногу испотени.
Од друга страна, можеби ќе откриете дека всушност е подобро да носите чевли за чевли кога трчате по патишта или тротоари за време на лошото време. Подоброто влечење може да биде голема помош на лизгави површини. Тие обично се повеќе отпорни на вода, така што тие можат да бидат поудобни и посигурни кога работат на снег или на дожд . Можете дури да најдете и водоотпорни верзии, кои често се означени со GTX (за Gore-tex).
Право чевли
Без разлика дали се работи во редовни чевли или обувки за чевли, најважниот фактор е дали тие се вистинските чевли за ногата и трчањето .
Некои тркачи имаат потреба од поголема поддршка и контрола на движењето од другите врз основа на начинот на кој работат. Вклучувањето во погрешни чевли може да доведе до непријатност и повреди.
Ако веќе не сте, одете во трчање специјализирана продавница и добијте анализа за одењето. Ова ќе му помогне на стручниот експерт за чевли да им препорача на вистинските чевли за вас.
Повеќе работи чевли
Еден пар на чевли е често доволен за почетник тркач. Изберете пар кој најдобро одговара на видот на теренот за кој најверојатно ќе се кандидира најмногу. Ако не сте сосема сигурни, можеби е најдобро да се добие разновиден пар на хибридни чевли, за да можете да пробате различни површини.
Ако навистина влегувате во трчање, можеби ќе сакате да инвестирате во повеќе пара чевли. На пример, можеби ќе сакате еден пар на патеки за трчање исклучиво за трчање и лоши временски услови, како и пар на редовни чевли за трчање и патот што трчаат.
Некои тркачи кои работат неколку пати неделно сакаат да ротираат два пара чевли . Променливите чевли ќе го зголемат животот на секој пар, бидејќи ќе им дадете еден или два дена за да се декомпресира и да се исуши помеѓу вежбите.
Од збор до
Трага чевли чевли се доста разноврсна и одличен избор, ако сте заинтересирани за трчање низ природата од време на време. Најважниот фактор, сепак, е да се најдат најдобрите чевли за видот на теренот на кој уживате. Без разлика каде е, ако сте возбудени за вашиот рок, поголема е веројатноста да останете мотивирани и да продолжите да работите.