9 Квалитети и вештини кои треба да ги бара во спортски тренер за спорт
Спорт и фитнес тренинг е уметност, како и наука. Голем тренер треба да знае повеќе од само правилата на играта. Големите тренери, исто така, знаат како да комуницираат со играчите на начин што добива резултати на полето за играње. Целта на одличното тренирање е да водич, инспирира и да ги поттикне спортистите да го реализираат и развијат својот или нејзиниот целосен потенцијал.
9 Квалитети и вештини на голем спортски тренер
Кога барате тренер, побарајте ги овие квалитети. Ако сакаш да бидеш подобар тренер, треба да се оцениш според овие критериуми за да видиш како можеш да се подобриш.
1. Знае спорт
За да можат да учат ефикасно тренерот мора да има во-длабочината на разбирањето на спортот од основните вештини до напредна тактика и стратегија. Тренерите можеби имаат искуство со играње, но не сите поранешни играчи прават добри тренери. Тренерите мора да планираат за сезоната, да ја знаат прогресивната природа на адаптацијата на обуката, да ги знаат правилата и да обезбедат едноставен, структуриран амбиент за успех на атлетите.
2. бара нови информации
Додека добар тренер знае многу за спорт (а), тој мора да продолжи да учи и развива нови техники за обука. Одржувањето на нови истражувања, обука и рехабилитација информации, присуство на тренери клиники, кампови, и бараат совети од елита тренери и спортисти е знак на одличен тренер.
Гледањето видеа, читањето книги, проучувањето на списанијата може исто така да бидат корисни. Присуството на универзитетски часови по спортски психологија , исхрана и вежбање физиологија е одлична идеја и е лесно достапна за секој тренер кој сака да расте и да се подобри.
3. Е мотиватор
Успешниот тренер е мотиватор со позитивен став и ентузијазам за играта и играчите.
Способноста да се мотивира и инспирира е дел од формулата за успех. Добивањето спортисти да веруваат во себе и постигнување се многу полесно од некои тренери отколку другите. Тренерот кој може да ги мотивира е способен да генерира желба да напредува во своите спортисти. Мотивацијата може да значи одржување на вежбата забава, свежа и предизвикувачка. Кога мотивира некој играч, добар тренер настојува да постигне резултати во постигнувањата, а не цели на исходот. Тренерот треба да биде сигурен дека играчите ќе сфатат дека можете целосно да ги контролирате сопствените напори и тренинг, но не можете да контролирате што го прави вашиот противник или исходот на секој натпревар.
4. Го познава спортистот
Да се биде свесен за индивидуалните разлики кај спортистите, исто така, е важна состојка во тренинг совршеност. Викање, вреска и други емотивни прикази може да работат за некои спортисти, но може да имаат катастрофални ефекти врз другите. Индивидуализацијата на комуникацијата и мотивацијата на конкретни играчи е клучна за успехот на тимот. Обрнувајќи внимание на емоциите, силните страни и слабостите на играчот се одговорност на добар тренер.
5. Е ефикасен комуникатор
Ефективниот тренер е тренер кој добро комуницира и го изразува кредибилитетот, компетентноста, почитувањето и авторитетот.
Тренерот треба да може јасно да ги објасни идеите. Јасна комуникација значи поставување на дефинирани цели , давајќи директни повратни информации и зајакнување на клучните пораки. Потврдувајќи успех е исто така од суштинско значење за добра комуникација.
6. Е добар слушател
Дел од ефективното комуницирање е слушање. Тренерот треба да биде сочувствително уво и да ги поздрави коментарите, прашањата и влезот на играчите. Ефективниот тренер ќе побара информации од играчите. Конечно, добар тренер ќе биде флексибилен и ќе користи повратни информации од играчот за да го модифицира планот за обука доколку е потребно.
7. Дали е дисциплиниран
Спортистите треба да се придржуваат до разумен сет на правила и на и надвор од теренот и ако се игнорираат, тренерот е одговорен за дисциплина.
Ефективниот тренер јасно наведува кодекс на однесување напред и се придржува до него. Кога се случуваат повреди, треба да се следи дисциплина. Доказите го поддржуваат тоа што за дисциплина ефикасно да се промени однесувањето, мора да биде благ, брз и конзистентен.
8. Води со пример
Ефективниот тренер исто така води со пример. Еден добар тренер се придржува до истите правила што ги очекува од играчите. Тренерот кој сака почит треба исто така да покаже почит. Тренерот кој очекува играчите да останат позитивни, треба да покаже позитивен став. Тренерот кој сака спортисти да слушаат, исто така, ќе ги слуша играчите.
9. Покажува посветеност
Најдобрите тренери се во професијата затоа што ја сакаат. Покрај тоа што силно посветени на спортот и успехот, најдобрите тренери покажуваат јасна посветеност на гледањето на најдобриот интерес на индивидуалните играчи.
Одличен тренер не е лесно да се најде и бара уникатен сет на таленти и вештини. Ако сте тренер, или ако барате еден, овие квалитети може да ви помогнат да ги идентификувате предностите и слабоста на типичните тренинг програми. Малку е веројатно дека една личност ќе се истакнува во сите области, но добар тренер ќе има многу од овие квалитети.