Посетете ја нивната веб-страница
Дневниот Брн е елегантен, добро дизајниран веб-сајт за тренинзи со широк спектар на вежби и програми, без разлика дали сакате да изберете и да изберете тренинзи од ден на ден или да пробате програма дизајнирана од еден од личните обучувачи на Daily Burn.
Најзначајно од оние обучувачи е Боб Харпер од славата "Најголемиот губитник", а за 12,95 долари месечно добивате неограничен пристап до неговите и други програми, сите достапни само за секој уред што можете да го замислите - Вашиот паметен телефон, таблет, компјутер или ТВ.
Карактеристики
Цена : 12,95 $ / месечно со бесплатен пробен период
- Секојдневно вежбајте во живо - секој ден ќе добиете нов тренинг во живо кој ќе биде достапен за 24 часа на барање. Можете да учествувате со други корисници во разговор додека работите, што е кул
- Вашиот личен тренер можете да контактирате во секое време за вежбање, исхрана и многу повеќе
- Секојдневен оброк план со предложени оброци и здрави закуски
- Пристап до секојдневниот живот, веб-страница која вклучува повеќе информативни написи за сè, од фитнес и здравје до начин на живот и следење на апликации
- Библиотека каде што можете да ги пратите вежбите кои сте ги завршиле
- Голем избор на програми за избор. Некои од нив се неколку недели и се движат од јога и кардио до пилатес и јадро
Можете исто така да имаат можност да ги споделите со Daily Burn избирате програма за вежбање која најдобро ви одговара.
Основи
Се сеќавам кога "Дејли Брн" беше голема, комплицирана веб-локација за следење со сè, од следење на оброци до вежбање до календари и многу повеќе.
Тие навистина го насочија надолу, така што тоа во основа е повеќе за вежбање од што било друго.
Кога ќе се регистрирате, можете да добиете бесплатен пробен период од 30 дена, што е убава особина, и, како што ги пополнувате вашите информации за профилот, имате можност да им дозволите Daily Burn да избере програма за вас.
На пример, ако кажете дека сте напредни и дека сакате 60-минутни вежби, веројатно ќе ја препорачаат програмата на Боб Харпер, "Црниот оган".
Откако ќе се регистрирате за некоја програма ќе добиете неделна вредност на вежбање и предложен план за оброк во дневна оброка. Ова вклучува неколку рецепти, но нема вистински број на калории или дефицити на хранливи материи.
Користењето дневно снимање е лесно - можете да го направите на вашиот компјутер, Apple TV, Roku, вашиот паметен телефон или таблет и само за било кој друг gadget кој се поврзува со вашиот телевизор и ви овозможува да гледате нешта.
Програми
Вистинското месо од Daily Burn е огромна разновидност на програми . Наместо да нуди листа на тренинзи (што, искрено, исто така би било убаво), сè е спакувано во програми кои траат од 2 недели до 8 недели. Тие имаат некои очигледно програми за убијци, ако имињата се индикација - Inferno, Live to Fail и Bob's Black Fire, за да именува неколку.
Тие имаат една програма специјално за почетници кои навистина ми се допаѓаат. Тоа е многу добро обмислен, земајќи многу почетници низ различни фази на фитнес, почнувајќи од мобилност и стабилност и работејќи на патот до понагласени вежби.
Исхрана
Секоја програма доаѓа со свој хранлив фокус. На пример, почетниците се повеќе се фокусираат на создавање здрави навики, секојдневно јадат доручек, јадат повеќе зеленчуци, внимателно јадат и др. Тие нудат дневни оброци, но исто така ви даваат многу опции за избор на сопствени оброци.
Добрите и лошите страни
Добрите
- Масна, чист интерфејс - Го сакам изгледот на страницата и фактот дека страниците не се преполни со премногу линкови, реклами или информации.
- Лесен за користење - не може да биде поедноставно да се пријавите и да започнете
- Секојдневен тренинг во живо - ја сакам функцијата за вежбање во живо, што ви дава шанса да тренирате со други - добро вид
- Велики програми и вежбање - ја сакам различноста на програмите
Конс
Немам многу поплаки во врска со Daily Burn. Ми се допаѓа изгледот на страницата, мислам дека вежбите се добри и програмите се корисни. Ако имав една работа што би сакала, тоа ќе биде можноста да се направи било каков тренингот што го сакам.
Откако ќе изберете програма (или таа е избрана за вас), единствениот начин за пристап до било кој друг тренинг е да ја смените вашата програма.
Може само да биде личен тренер во мене. Тешко ми е да ја следам програмата токму онака како што ми е дадена.
Генерално, Daily Burn е одличен избор за луѓе кои сакаат структурирана програма да следат и има толку широк спектар на вежби, инструктори и програми, скоро секој може да најде нешто што работи за нив.
Посетете ја нивната веб-страница