Без разлика дали го правите Пилатес дома, во студио, или и двете, постојат некои основни делови на Пилатес опрема што можеби ќе сакате да ја купите за поддршка на вашата пракса. Од облека и душеци до реформатори, топки, бендови и ДВД-а, овој водич за купувачи е дизајниран да ви помогне да ги сортирате различните опции за опрема на Пилатес што се достапни.
Вежба Матс за пилатес
Вежба за вежбање може да биде ваш прв избор за пилатес дома.
Ќе сакате да добиете МАТ што е наменета за пилатес вежбање, бидејќи тие се разликуваат од другите душеци. На пример, Pilates душеци се погусти од повеќето јога душеци, што помага да се направи вежби како навивам поудобно со изолација на грбот од тврдиот под површина.
Пилатес студиата многу често имаат добар квалитет на призвания на учесниците во класите кои можат да ги користат, но можеби претпочитате да ги носите во студиото.
Пилатес на видео и ДВД
ДВД-а и видеа се меѓу првите начини на кои луѓето учат и практикуваат Пилатес. Моите DVD / видео рецензии опфаќаат инструкции за почетници преку професионалци, како и теми како што се губење на тежината и вагирање на телото.
Топки и бендови за вежбање
Иако тие не се традиционални пилатес опрема, топки за вежбање и бендови станаа популарни за студиско и домашно вежбање. Дознајте зошто и што сакате да знаете пред да купите.
Пилатес Магичниот круг
Магичните кругови , исто така познати како прстени за вежбање, пилатес прстени и фитнес кругови, се меѓу најсовремените парчиња опрема за пилатес што можете да ги добиете за вашиот домашен тренинг.
Пилатес студио опрема
Главните делови на опремата на Пилатес студио како реформатор, кадилак, стол или барел се значајни инвестиции. Пред да купите, ќе сакате да имате обука за нив и да го направите вашето истражување. Дури и ако сте сопственик на студиото, плаќа да се запознаете со различните опции на располагање.
Тренинг облека за пилатес
Можете да направите пилатес вежби во било која облека која се движи добро и не е премногу широка или открива. Меѓутоа, ако сакате да издлабите малку, има многу прекрасни избори на тренингот за пилатес и јога.
Пилатес Книги
Книгите се прекрасен начин за поддршка на вашата Пилатес практика. Сакам да работам со нив, бидејќи тие ми дозволуваат да си го одземам времето со вежбите. Исто така, многу ги ценам многуте пилатес книги за подлабоко гледам во историјата на Пилатес и принципите на вежбање што ги обезбедуваат.