Високи и ниски калории избори во Тексас Roadhouse
Кога ќе ја посетите Тексас Роадхаус, најверојатно нема да очекувате да уживате во оброци со диета. Всушност, необичниот ресторан за јадење е познат по тоа што обезбедува срдечни јадења за гладни јадатчи. Но, постојат неколку избори кои можат да ви помогнат да го одржите вашиот план за здрава исхрана.
Анализирање на Тексас Roadhouse Исхрана
Наоѓањето на калориите на Тексас Roadhouse и податоците за исхрана може да биде предизвик.
Според веб-страницата на компанијата, "Бидејќи ја правиме нашата храна од нула - вклучувајќи ги и сланините, крутоните и преврзите - веднаш е невозможно да се обезбедат точни информации за исхрана, поради мали варијации кои зависат од кого ја подготвува храната".
Компанијата продолжува да објаснува дека во минатото имале проблеми со обезбедување на неточни податоци за исхрана (вклучувајќи и закани за правно дејство), така што тие повеќе не даваат конкретни детали или обезбедуваат глутен мени.
Но, тоа не значи дека треба да ги извадите аспирациите за исхрана кога вечерате во Тексас Роудхаус. Има уште неколку работи што можете да ги направите за да го одржите вашиот план за здрава исхрана на вистинскиот пат кога јадете таму.
Прво, можете да ги проверите бројот на калории онлајн. Интерактивно мени е дадено на веб-страницата и проценките за број на калории заедно со кратки описи на храна се наведени со општите информации за големина на служење. Додека не можете да добиете точни броеви на калории, можете да видите кои предмети се повеќе за исхрана-пријателски и кои се помалку.
Следно, можете да контролирате делови . Целосните претпоставки во повеќето ресторани - вклучувајќи го и овој - се многу поголеми отколку што треба да бидат. Со цел да се избегне преголемо препуштање во Тексас Roadhouse, одберете здрава, срдечна содржина што ќе ја уживате и да ја споделите со еден пријател или двајца.
Калории во популарната храна на Тексас во Тексас
Додека секој на вашата вечера ќе уживате во различен дел од менито Тексас Роадхаус, веројатно е дека неколку популарни предмети ќе ги привлечат скоро сите.
Популарните предмети најверојатно ќе вклучуваат:
- Цртежот на кактусот, голем и разбирен кромид, кој се сервира со сос. Кромидот обезбедува 1450 калории, а сосот обезбедува дополнителни 240 калории.
- Tater Skins се популарни на секое мени. Редот во Тексас Roadhouse обезбедува 1290 калории и е на врвот со сирење, сланина и кисела павлака.
- Наградуваниот " Fall-Off-The-Bone-Ribs" се популарни насекаде. Стилот за скара, бавно готвеното јадење доаѓа во две различни големини и доаѓа со две страни. Помалата големина (половина плоча) обезбедува 660 калории и поголема големина (целосна плоча) обезбедува 1040 калории.
Како што можете да видите, овие популарни предмети најверојатно ќе обезбедат повеќе калории отколку што треба да останете на здравиот план за јадење.
Тексас Roadhouse Исхрана - најздравите избори
Вашиот најдобар залог за здрав оброк во Тексас Roadhouse е да се најдат неколку мали предмети и да се стави заедно a la carte плоча. Изберете од овие поздрави опции на мени за да го задржите вашиот план за храна во место.
- На скара пилешко на скара е маринирана половина градите што се заби во сос од скара. Таа обезбедува 250 калории.
- Куќа салата вклучува свежо зелена, cheddar сирење, домати, јајца, и croutons за само 230 калории. (Забелешка: ако додадете облекување, додадете уште 220-320 калории или облечете ја салатата со лимон за нула дополнителни калории).
- Ако го сакате стек, вишокот Sirloin од шест унца обезбедува само 250 калории сè додека не го наполните со додатоци како путер.
- Една чаша Тексас Црвениот Чили обезбедува 230 калории и доаѓа на врвот со сирење, а црвениот кромид ќе ги задоволи вашите желби за југозападната зачинета храна.
Тексас Roadhouse Исхрана - Најмалиот здрав избор
Највисоки калории и најмногу масти избори на Тексас Roadhouse мени ќе бидат предмети кои се или погоди и пржени или многу големи (или и двете).
- На 16-унца премиерот ребро обезбедува 1610 калории. На стек доаѓа со две странични садови по ваш избор и оние ќе додадете дополнителни масти и калории на вашиот оброк.
- На пат Убие е 10-унца стебленка бифтек задушена во кромид, печурки и сирење. Тоа ќе додаде 1010 калории за вкупниот внес на калории и исто така ќе има и две странични чинии кои ќе додадат повеќе калории во вашиот последен таб.
- BBQ Печени кокошки со ребра е комбо послужавник кој доаѓа со две страни. Само месото обезбедува 1480 калории. Додајте повеќе маснотии и калории за страничните садови што ги додавате.
- И ако мислите дека салата со пилешко звучи здрава, размислете повторно. Салата од пилешки Цезар со ленти од пилешко на скара, крутони и облекување изнесува 1140 калории.
И на крај, десертите ќе го испратат бројот на калории над врвот. " Големиот Ол" пусти е на врвот со ванила сладолед и чоколаден сос. Овој единствен десерт обезбедува 1220 калории и многу маснотии и шеќер. И покрај тоа што Apple's Classic Classic вклучува овошје и звуци како да е повеќе здраво, сеуште е наполнет со калории. Ова пита од домашен стил наполнет со сладолед од ванила и сос од карамел од цимет обезбедува 1260 калории.
Еден збор од
Секој треба да биде способен да се занесе некое време. Ако сакате да ги посетите рестораните кои нудат повисока калорична храна, тоа не е нужно паметно за да ги избегнете во целост. Ако направите малку истражување за исхраната во Тексас Роаџус пред да одите, веројатно ќе го задржите вашиот план за исхрана на вистинскиот пат. Кога не се чувствувате лишени, полесно е да се придржувате до план за здрава исхрана за долгорочно не само да го достигнете, туку и да ги одржите вашите цели за здравје и здравје.