Знаете дека го имате тој пријател - оној кој го започнува својот ден со отворен камп за подигање , го поминува ручекот во студиото за групно велосипедирање , а потоа се разбудува ноќе со топла јога . Овој пријател е исто така оној кој ги поминува своите викенди тестирање на најновите фитнес часови, обидувајќи се од 9Round бокс и OrangeTheory Fitness до Physique 57 , само за да го задржи животот интересен. Со други зборови, овој пријател живее за класични класи на бутици и не може да почека да го проба следниот возбудлив тренд . Кој, среќен за вас, го прави особено лесен за купување. Сè што треба да направите е да пронајдете подарок или два што го поддржуваат нејзиниот активен начин на живот - исто како овие идеи за убиствени убијци.
1 - Совршената вреќа
Совршената торба за салата може да биде тешко да се пронајде, но вистинската кеса се издвојува со нудење ѕвездени функции, многу простор и детали кои не можете да ги најдете на друго место. Земете, на пример, Run 5 Run Run. Оваа торба е совршена за активниот спортист кој сака да премине од работа до патување до салата во стил. Тој нуди посветен лаптоп ракав, етикетиран џеб за пасош, кутија за проширување за чевли, и многу простор за опрема. Плус, се разгледуваа сите детали, вклучувајќи ги и водоотпорните восочени надворешни платна, внатрешната каллива ткаенина и рефлектирачката лента за зголемување на видливоста.
За цврстата девојка која претпочита торба со салфетка како чанта, разгледајте го ултра-кул камуфлажниот канвас Camo Upright Bag од ватиран Коала. Се рекламира токму на страната, "Ова е моја вретено" во сјајни букви, и има експанзивен ентериер со водоотпорна обвивка и многу џебови за клучеви, слушалки и друга галантерија.
2 - Фитнес-пријателски тоалети
Знаете што воопшто не е забавно? Завршувам мини (или целосна големина!) Шишиња од шампон, кондиционер, миење на лице и локација до и од салата. Не само што шишињата се масна и брутално, тие заземаат вреден простор во торба за салата и се изложени на ризик да се отвори. Стискање на парчиња се совршено решение. Овие природни, застојни, за еднократна употреба тоалети доаѓаат во мали под пакети може да се фрли во џеб од вашата салата торба или козметика случај. Тие се со големина само за една употреба, па ги користите кога ви се потребни, а потоа фрлете го празниот пакет.
Додека сте во тоа, одете напред и лекувајте ја омилената фамилијарна стаорец со голем број козметички случаи. Козметичкиот пакет со правила за жени со правила 5 има две одделни кеси, еден со сопствено печатење на жена која работи и внатрешен печ со наведување "Никој досега не се исцеди во сопствениот пот", со помалата торба направена од пелена кожа, совршена за мини тоалети, накит и коса бендови.
Конечно, ако сте потрошиле било кое време во купатила за бутици во студиото, знаете дека контра просторот е ограничен. Секој кој треба да се подготви за работа во овие бањи треба да има безбеден начин да управува со алатки за топла коса, како што се сушачи за сушење, вагони за пеглање или рамни пегли. Штитник за топло железо е силиконски торбичка отпорна на топлина која држи алатки за топол стил, што ги прави лесно достапни, истовремено спречувајќи ги изгорувачките знаци или катастрофалниот (и потенцијално болно!) Среден стил контра паѓа. Кошулата природно се држи до некоја мазна, непорозна површина, така што нема проблем да ги зафаќа мијалниците и шалтерите, дури и во мали простори. Плус, тоа е bendy, па тоа пакува далеку далеку во салата торба или еден од дело # 5 козметика случаи.
3 - Помош за хидратација
Сите овие вежби доведуваат до многу губење на течностите, па помогне на вашиот пупка да ги зацврстува потребите за хидратација, снабдувајќи ја со индивидуално шише со вода од Hydro Flask. Користејќи ја веб-страницата MyHydro, можете да ја изберете големината на шишето, видот на капакот што го користи и боите на капакот, ременот, шишето и подигањето, давајќи ви шанса да создадете подарок кој е навистина уникатен.
4 - Бутик вежбање ... дома
Со моќта на Интернет, дури не мора да го напуштите вашиот дом за да уживате во сериозно тренингот. Всушност, апликации и стриминг услуги овозможуваат пристап до некои од најжешките вежби директно од вашата дневна соба. Земете, на пример, Booya Fitness. Оваа услуга има куративни онлајн видео тренинзи од некои од најпопуларните Фитнес студија и инструктори во земјата. Можете да дадете членство за само 10 долари месечно, обезбедувајќи му на вашиот пријатен пријател да има пристап до вежбање што може да го стори било каде.
Тоа, рече, ако вашиот најдобар пупка е група велосипедизам џанк, ти е подобро да барате услуга која се грижи директно на велосипедистите. Sufferfest обезбедува неверојатна апликација за возење велосипеди, во која има лиценцирани снимки од професионални трки, вклучувајќи ги и Тур де Франс и Светското првенство на УЦИ. Вежбањето може да се репродуцира на практично секој уред, и ако вашиот пријател користи тренер, апликацијата може да се синхронизира со тренерот за да обезбеди кориснички повратни информации. Покрај вежбите за возење велосипед, апликацијата нуди 20 јога за вежбање на велосипедисти и серија вежби дизајнирани да изградат ментална цврстина. На 10 долари месечно, тоа е целина многу повеќе прифатлива од повеќето групни велосипедисти студиски членство.
5 - Специјални тренингот додатоци
Се разбира, бутиците од битката за фитнес не сакаат да го поминат целото свое време дома - уживаат во притисокот во салата со пријателите. Поради оваа причина, не можете да тргне наопаку со купување на висококвалитетни додатоци за кои не може да се распрснуваат.
Да ги земеме, на пример, велосипедските обувки на Garneau Actifly, кои беа направени специјално за вежбање во затворени простории. Фокусот на овие чевли е дишењето, со влага, антибактериски карактеристики за да се одржат суви и да ги држат стапалата од преземање на одредена испотени смрдеа. Тие се исто така компатибилни со повеќето патишта и затворен велосипедизам, така што тие се совршени за возачот кој го цени велосипедизмот на отворено колку што е внатрешната сорта. И бидејќи тие доаѓаат во машки и женски стилови, сигурно ќе најдете пар кој е совршен за вашиот пријател.
Исто така, ако вашиот пријател ја користи истата јога МАТ со години, може да биде време за надградба. Немојте да се обратите за нешто основно - и дајте ѝ нешто функционално и убаво, како што е еден од Joga Design Lab Combo Mats. Овие машински пешки за јога кои се мијат го комбинираат амортизацијата на стандардна маица со зајакнато, пот-впивлива чувство на јога-крпа. Тоа е совршено решение за сè, од основниот вињаса проток до испотени класи на Бикрам.
6 - Обнова на пост-тренинг
Закрепнувањето по тренингот е клучно за одржување на активен живот, факт што е особено важно ако вашиот пријател постојано се жали на болки и болки. Помогнете да се поддржи целосно опоравување преку подарување на алатките на вашите пријатели за само-миофасцијално ослободување , како Rollga пена ролери и Rollga Activator 3-во-1 Хело масажа Бол. Овие алатки помагаат во масирање на јазлите пронајдени во мускулната табла за да се одржи целосниот опсег на движење и да се намали хроничната болка.
7 - Облека за тренинзи за мажи
Облеката за тренингот на момчињата не е толку сјајна или привлечна како женска облека, но дури и основните црнци и нијанси стануваат нешто посебно кога користите висококвалитетни технички материјали. Земете, на пример, Прана Ваха панталони. Овие панталони направени од рециклирана конопска се карактеризираат со четири начин и се лесни за удобно да поддржуваат било која активност. Спарете ги со Алфа Јога Мажи, Dharma Mesh Tee, која обезбедува широк решеткаст инјект во полите за зголемена пропустливост и допир на стил.
Потоа, во деновите кога зимските вежби на отворено се на распоредот на вашите момци, помогни да го загреете со слоевитоста на машкиот инверзионски средновековен екипаж на Базелајер и машкиот природен пуловер. Овие производи имаат волна Мерино - природно абсорбента, антимикробна, ткаенина за навлажнување што помага да се задржи контролата на климата, овозможувајќи топлина да избега кога е жешко, но тоа природно го изострува кога температурите се намалуваат. Без разлика дали ги носат за време на отворен камп за подигање или на покачен скок, тој практично гарантира дека ќе остане удобен и сув.
8 - Облека за тренинзи за жени
Кога станува збор за тренинзи, девојките добиваат сета забава, што го прави gifting тренингот на опрема лесен избор за фитнес-фанатик. Но, со оглед на практично бескрајниот број на стилови, бои и дизајни за да изберете, може да биде тешко да ги намалите вашите опции. Вашиот најдобар залог е да изберете едноставна палета на бои што можете лесно да се мешаат и спојуваат, а потоа да одберете еден или два светкави дизајни за дополнување на основите.
На пример, бојата на палетата на бои од огнено сиво и бело плава, која е лесна за зимата, создава ледена и примамлива комбинација. Crane & Lion's Racerback Tank е тренингот што вашиот пријател го сака да го носи насекаде, и совршено се вклопува со Lustrous Hi Rise Leggings на КОРАЛ, со речиси сјаен сјај. Потоа, за да ги зачините работите и да го задржите животот интересен, додајте RBX Active's Studio Blocked корсетот мрежи. Тие се поклопуваат со избраната палета на бои, додека стојат надвор со похрабри дизајн.
Се разбира, сина и сива не се твоите единствени бои. Практично секоја палета ќе направи. Reebok дури и нуди колекција FACE - серија на предмети за мешање и усогласување во само три основни бои: школка розова, изгорена сиена и чадливо индиго.
9 - Перформанси Undergarments
Направете денот (или годината!) На вашиот омилен спортист со распрскување на неколку големи парови на перформанси, дизајнирани да се носат за време на вежбањето. Земете, на пример, патентираните патенти на потпретпада на Knockout, дизајнирани да ве одржуваат ладна, сува и свежа, без оглед на тоа што вежбате во нив.
Момците не се изоставени од акцијата. САХХ долна облека беше наведена од страна на Nat Geo Adventure како "најдобра авантура долна облека", бидејќи тие се буквално изградени за фитнес. Тие се одликува со патентирани мрежни панели за да се задржи сето место додека се спречува несаканото триење и трескање.
10 - Тренинг-пријателски Bling
Овие денови, накит не е резервиран за канцеларија или датум ноќ. Всушност, накитувачите кои го разбираат растечкиот пазар за фитнес, ги насочуваат фитнес-бифли како потрошувачи, создавајќи накит дизајниран да промовира свест или накит дизајниран да се носи за време на вежбањето.
Додека постојат многу брендови на пазарот, размислете за едноставната, а сепак убава, Нашел јоги Бар ѓердан за да го направат вашиот омилен јоги издвоен од толпата. Таа доаѓа во сјајно сребро, 14k роза злато пополнување или 14k злато пополни за било кој вкус или стил.
Уште една совршена опција е рачно изработена нараквица од Reija Eden Jewelry. Верзиите на Lotus и Breathe се карактеризираат со позлатени позлатени шарми и црна лава монистра што ги прават совршени за есенцијално масло за дифузија и за целодневно намалување на стресот. Лотус нараквица е направена од мат црна оникс монистра, смета за камен на заштита-совршена за пријателот минува низ тешко време, додека Breathe нараквица нуди едноставен потсетник за вашиот go-go-go пријател да земе повремена пауза
11 - Технологија на тренингот
Фитнес-трагањето е практично свој сопствен спорт, со носиви кои нудат метрика за сè, од чекори што се бројат, до пливање до активирање на мускулите. Ако вашиот најдобар пупка е на пазарот за нов тракер, размислете да му го подарите Samsung Gear Sport. Овој масна часовник е водоотпорен, овозможува да го следите внесот на калории директно од својот екран на допир, да ви нудиме вежби што можете да ги следите од вашиот телефон и да функционирате како smartwatch, обезбедувајќи известувања за текст, е-пошта и повик. Таа дури се интегрира со апликациите Spotify и Speedo за да го подобри вашето тренингот.
Спарирајте го Gear Sport со новите Samsung earphones за Gear IconX - врвната музичка репродукција. Освен што нуди вистинска безжична Bluetooth технологија, овие слушалки можат да содржат до четири свирки музика или околу 1.000 песни за да можете да ги слушате вашите омилени песни без да го носите телефонот. Тие, исто така, имаат вграден тренер за автоматско следење на времето, растојанието и темпото, и тие имаат до седум часа време на репродукција за сесии за вежбање на маратон.
12 - чување на чување
Не ги превидувајте малите нешта кога станува збор за давање подароци на фитнес. Совршениот пар чорапи, новиот спортски градник или лента за глава можеби не изгледаат како многу, но тие се најблиските што го задржуваат вашиот најдобар пупка разџагорени далеку во салата. Трикот е да се најде најдобра можна опрема.
Фучури! чорапите ги симнуваат најудобните часови за вежбање на пазарот, а Elite Merino + Cushion No-Show Tab нудат престој кој се вклопува и пропустливост кои обезбедуваат удобност дури и за време на најбесатните вежби. Исто така, заглавените ленти Buff Fastwick обезбедуваат супериорна удобност и се вклопуваат при апсорпција на пот и одржување мирис во заливот. За да останете ладни и свежи за време на вежбите со среден интензитет или сериите за џогирање пот што поттикнуваат пот, менитовата волна и Tencel Cool-Lite Tiki Bra од Icebreaker се совршено вклопуваат. Обезбедува поддршка и стил, додека лепењето на пот оддалечено од вашето тело, за да ве охлажда, сува и без смрдеа. Конечно, инспирационата крпа за пот, како што е Силата од Вчера од Plum & Punch, е само забавен начин да се поддржи потрагата на твојот пријател на активен животен стил.
13 - Транзициона облека после тренинг
Транзицијата од салата во секојдневниот живот не мора да претставува предизвик. Всушност, лесно е да се сложат хеликопс и врвот на резервоарот со здолниште или завиткување за веднаш да го погледнете од студио до улица.
Трикот, се разбира, е да се изберат вистинските ставки. Неверојатни, боја-блокирани хеланки најверојатно нема да го сторат, па ако знаете дека вашиот пријател често се упатува директно од Пилатес на адолесцентни пик-ап, дајте ѝ пар хеланки дизајнирани да се вклопуваат, како што се Toad & Co Timehop Hat. Марката всушност гарантира дека ако не добиете комплимент во рок од три изненадувања, тие ќе ги вратат и "ќе го направат тоа право".
Потоа, со вистинските хулахопки, едноставно дајте им сунѓер со лесно осветлување, како сунѓерот "Авентура Ивана" и прекрасната, јакни од секаде каде што се наоѓате, како долгата, жаба и кола Мерино Меррит. Конечно, поттикнете го вашиот пријател да ги извади чевлите за вежбање за секојдневен и подржувачки подигач, како што е Rockbone Hill Cobb Hill Brunswick Boot. Тие се повлекуваат лесно преку хулахопки или фармерки и се дизајнирани за удобност и удобност. Исто така, тренингот носат транзиции во соодветни улични патеки.
14 - Стрелаштво "Одете насекаде" облека
Пост-тренинг облека и облека за облека често одат рака под рака, бидејќи тие можат да бидат измешани и соодветни колку што е потребно, но многу фит занаетчии ги складираат своите гардероби со секојдневни предмети што изгледаат како облека во салата, но се всушност се носи речиси исклучиво како секојдневна облека. Ако вашиот омилен пријател го зема нејзиниот спортски стил со неа каде и да оди, има смисла да и 'даде повеќе од она што го сака.
На пример, во студиото можат технички да работат Ало Јога Рипсони воини, но совршено се стилизираат за улиците и ноќта надвор од градот. Исто така, ледениот мешавина Merino Loft Helix Skirt може да биде доволно топло за носење на падините, но неговиот краток, тесен стил е совршен за извршување на задачи. И, се разбира, прекрасниот џемпер на "Крејн и лав" може да биде идеален за фрлање по јога сесија, но е подеднакво погоден за работа или случајно вечер со пријателите. Конечно, Rockport Cobb Hill Beth чизмите обезбедуваат водоотпорно топлина за секое отворање, но нивните чисти линии и низок профил изгледаат одлично кога се облечени нагоре или надолу.