Лето не трае цела година. Денот на трудот е сигнал дека наскоро ќе се вратиш на старото мелење. Еве начини да уживате во последното воздигнување на летното одење.
1 - Земи Крстоносните
Кога тротоарите би можеле да испржат јајце и се што гледате е кафена, кафеава, кафеава, треба да се упатат во шумата. Добијте го минималното барање на витамин Г (зелено) за да ја освежите вашата душа. Можете да изберете локален парк или да уживате во планините. Бидете подготвени за покачување со носење чевли за чевли , кои на нозете им даваат поголема заштита од карпи и корени. Во собата на полнички столбови се додава стабилност.
Повеќе: Како да се искачи
2 - Уживајте во прошетка низ одмор или дома
Ако земате одмор со вашето семејство, додајте во пешачки тури на вашата дестинација. Водени турнеја гарантира дека не сте пропуштиле на историјата и културата што може да се демнат околу вас. Ако преферираш самостојна пешачка прошетка, побарај водичи, апликации и е-книги што може да ви ги покаже визите. Ако работите дома, побарајте локални пешачки патувања. Ќе бидете изненадени од работите што никогаш не сте ги знаеле за вашиот сопствен град или град.
Повеќе: Што да носи за турнеја за прошетка
3 - Реунион одење
Крајот на летото е одлично време за повторно обединување на училиште и повторно обединување на семејството. Можете само да јадете толку многу компир салата пред да сфатите дека треба да го тргнете. Тоа е исто така одличен начин да се извлечеш од тетка Сали или да поминеш квалитетно време со стариот пламен од средно училиште. Прави малку истражување пред време за прошетки да се земе од местото на соединувањето. Предложете тие да одат по распоредот, или да бидат подготвени да се искорени за да уживаат во тоа со луѓето што навистина сте сакале да ги видите.
Како да најдете пат за пешачење
4 - Плажа прошетка
Прошетајте на плажа е добар тренинг . Одење во помек песок прави да согорувате повеќе калории и да работите повеќе мускули. Но, исто така, може да го освежи вашиот дух. Кога плажата е напуштена во зори, можете да видите како плимата го измазнува песокот и може да ги следите патеките на морските птици. Донесете змеј за летање. Собери гранати. Оди боса да носат калуси.
5 - Прошетајте ја фармата или пазар на фармер
Крајот на летото носи богатство од овошје и зеленчук. Однесувајте се кон вашето тело со тоа што ќе ги добиете од изворот. Најлесен начин е да уживате во прошетка низ вашиот локален фармерски пазар. Планирајте ги вашите вежби за вежбање за време на викендот за да започнете и да завршите на пазарот на фармерите за да можете да ја однесете одличната храна на дома. Планирајте да стигнете до најблиската фармерска област и да одберете свои јаболка и да турнете фарма. Ќе имате подлабоко разбирање за тоа од каде доаѓа храната и напорите што одат во растењето и го собираат.
6 - Walk of the Dahlia
Проверете го одење календарот во вашата област за прошетки кои минуваат низ цветови или овошни полиња. Орегон има годишна прошетка Далија во почетокот на септември и разновидноста и бојата се неверојатни. Тоа е прекрасен начин да се збогувате со летото, одејќи со моите одење пријатели.
Пронаоѓач на прошетка
7 - Обука за есенски полумарафон или маратон
Крајот на летото значи долги денови за обука за оние од нас кои се подготвуваат за есенски маратон или полумаратонска прошетка. Требаше да ја изгради својата оддалеченост во текот на летото за да се подготвиш. Но, знам како е. Ќе се спуштите. Премногу е топло. Или само да одлучите да се регистрирате за трката со само неколку недели за обука. Добро, ајде да бидеме подготвени како што можеш да бидеш.
Како да се обучуваат за половина маратон само еден месец
8 - Оди на саемот
9 - Придружи му се на Тимот за добротворна прошетка
Добијте група заедно за добротворна прошетка на есен. Септември и октомври се највисоки времиња за прошетки во рак на дојка, Прошетка за пораз на АЛС и други добротворни организации. Направете го тоа забавно и социјално настан со формирање на тим со лудо име, сопствени маици и блескави костуми . Ќе сакате да започнете сега за да можете да го направите најдоброто прибирање финансиски средства и да бидете сигурни дека сите се подготвени за прошетка.
Повеќе: Како да ја преживееме спонтаната прошетка
10 - Назад на училиште шопинг прошетка
Држи, што е толку големо за шопинг? На крајот на летото може да прескокнете одлични зделки на лето одење облека и опрема. Резервирајте го остатокот од топлото време или спаси ги за следната година.
Училиште шопинг може да биде преполн и исцрпувачки исто како Божиќ шопинг. Додека продавниците може да бидат климатизирани, тие се уште имаат бетонски подови кои се тешки на нозете. Бидете сигурни дека носите удобни, обложени и поддржувачки сандали, наместо флеки од флип. Додека земате моливи, побарајте добри чевли за удобност за себе. Немојте да се согласувате со најевтините ранци за децата или за вашата работа. Побарајте ги оние со ватирани ремени и ергономски дизајни.
Топ избори за удобни чевли