Дајте подарок за поддршка на доброто здравје
Дали ви треба подарок за дитер или вежбање во вашиот живот? Подароци за губење на тежината тешко може да се најдат. Некои здрави подароци може да го навредуваат вашиот пријател или член на семејството, а други можеби всушност ќе го направат процесот на губење на тежината потешко. Па, како да останеш надвор од Куче куќа? Користете ги овие идеи за подароци за диетети, вежбачи и здрави јадења.
Здрави подароци за диети и вежбачи
Ако сте подготвени да купите, проверете ги моите најнови упатства за производи и подароци.
Ќе ги најдете сите најнови gadgets за готвење, технолошки алатки, услуги и бакнеж кој сигурно ќе ја насмеат лицето на твоето срце. Секој водич дава слика на подарок, заедно со важни информации за преглед, цени и врски за купување.
9 Умни идеи за подароци за диети
Сè уште не се подготвени да купите? Размислете за неколку од овие идеи за подароци. Тогаш не плашете се да ги намалите советите и да поставувате прашања за да видат дали подарокот може да биде нешто што вашиот пријател со диета или саканиот би можеле да го уживаат.
- Следење на активност. Без разлика дали вашата сакана се обидува да изгуби тежина или едноставно се обидува да го подобри своето или нејзиното здравје, фитнес тракерот ќе им помогне да ги постигнат своите цели. И дури не треба да потрошите многу пари за да го добиете. Можете да најдете модели за толку ниско, како $ 12, а некои над 150 долари. Постојат дури и фитнес trackers кои изгледаат како скап накит.
- Срцева стапка монитор. За вежбање, монитор за срцева фреквенција е суштинска алатка. Компонентата за ремен и часовник ја следи вашата срцева фрекфенција, така што секогаш работите со точниот интензитет на вежбање . Некои активности тракери вклучуваат функција на следење на срцето, но не сите од нив.
- Метаболен тест. Ако вашата сакана е броење калории, вежбање и не гледате резултати, метаболички тест може да биде корисен. Многу здравствени клубови нудат оваа услуга за тестирање, заедно со персоналните препораки за калорична доза и вежбање.
- Личен тренер . Неколку сесии со тренер за фитнес може да биде токму она што вашиот сакан треба да ја преработи својата програма за тренинзи и да добие резултати. Барајте тренер кој е сертифициран од Американскиот совет за вежбање, Американскиот колеџ за спортска медицина или Националната академија за спортска медицина.
- Spa услуга. Ако диета и вежба поврзани со подарок нема да седат добро со вашата посебна личност, сметаат дека ги добиваат масажа, лице или фризура во локалната бањата. Мажите и жените, исто така, ќе уживаат во искуството да бидат разгалено и депресирано.
- Назначување со стилист. Дали вашата сакана изгуби значителен износ на тежина? Ако е така, прашајте ја локалната стоковна куќа ако обезбедуваат лични шопинг услуги. Направете состанок за вашиот примател на подароци да поминат еден час или два да најдат нова гардероба за нивната свежина ново тело. Можеби дури и ќе можете да најдете облека што им помага на вашата сакана да изгуби повеќе тежина.
- Тежина на телесна маса. Паметни dieters и exercisers посвети поголемо внимание на составот на телото од тежината. Маса на скалата ќе обезбеди и броеви. Сепак, ова може да биде слаб подарок. Не секој дитер добро ќе одговори на добивањето скала како подарок. Можеби сакате да ги отфрлите советите или да побарате од пријател да се распраша пред да инвестирате во оваа опција.
- Дигитална кујна. Речиси е невозможно прецизно да се бројат калориите без дигитална кујна што ја мери храната во грамови. Повеќето скали се елегантни, мали и седат на кујната, каде што е погодно да се користи.
- Вежба облека. Работата е полесна кога сте сигурни и удобни. Прашајте други пријатели или членови на семејството за да дознаете кои брендови вашата сакана сака и да инвестира во неколку парчиња удобна облека.
Запомнете дека најдобриот извор на идеи за подарок може да биде вашата сакана. Дитер или вежбање во вашиот живот може да го дадат најдобриот совет. Затоа поставувајте прашања и слушајте ги советите за да го пронајдете најдобриот подарок за губење на тежината за дитерот во вашиот живот.