Уживајте во кул времето и промените на годишните времиња на вашите прошетки
Есен е вистинско време за уживање во прошетки. Деновите се поладни, боите се интензивни и можете да уживате во распродажбата на жетвата сезона. Можете да се подготвите со пад одење опрема која е во право за променливите временски услови.
1 - игра со лисја
Ништо не е повеќе задоволувачко отколку да зачекориш на навистина крцкав лист, освен можеби да кренете купови лисја додека се обидувате да се прошетате по тротоарот. Натпреварувајте се со вашиот пријател за одење за да видите кој може да ги удри највисоките. Ако живеете во клима која не предизвикува интензивна есенска лисја, можеби ќе сакате да планирате одмор во Нова Англија. Направете игра да излезе со ново име на бои за секоја боја на есенски лисја. Заврши линија фуксија. Старо чевел омбре. Земете остри на фотографии од есенски дрвја и лисја. Лукавите ќе планираат прошетка само за да соберат различни лисја, борови шишиња и ореви за да направат есенски украси.
2 - Прошетајте ги децата во училиште
Започнете ги своите деца (или децата на соседите) со право, со тоа што ќе ги ставите во навика да одите на училиште. Ова може да биде чекор кон спречување на дебелината во детството, и ќе започнете и ќе го завршите денот со добра прошетка. Проверете дали вашето училиште има програма за автобус за одење што можете да учествувате. Ќе ви помогнете да ја развивате следната генерација на пешаци. Исто така, ќе бидете во тек со најновите сленгови, трендови на облека и момчиња.
3 - украде некои јаболка. Не, прошете ги пазарите на фармерите!
Да речеме дека на вашата пешачка патека има одредена јаболкница, и очигледно, никој не ги собира жолтите. Тоа ќе го направи за брзо одење закуска, нели? Па, не сакаш одење за да те слета во затвор , па нема кражба! Наместо тоа, падот е совршено време за планирање на прошетка околу посета на пазар на земјоделец или стопанство за да се складира на јаболка, круши, компири, тикви, сквош, јаболковинки и повеќе жетви.
4 - прошетки Октоберфест
Можеби нема да можете да одите до Минхен Октоберфест, но често се случуваат прошетки и забавни настани околу локалните прослави на Октоберфест. Заработете ја вашата колбаси, шницели и пиво со добра прошетка однапред. Одете за gemütlichkeit. Најдете локална прошетка за да уживате.
5 - пченка Мазес и Пункин Чункин
Земи изговор да излезеш на село и да се забавуваш шетајќи низ лавиринтот на пченка и да гледаш тиква. Побарајте фарма за посета која има организирани прошетки или забавен настан / прошетка. Донесете го семејството заедно за вистинска забава.
6 - Одете на работа
Се враќа на старото мелење за оние од нас кои имаат среќа да имаат работа. Тоа може да значи трошење премногу време , што ги зголемува ризиците по здравјето. Ако можете да свртите барем дел од менталитетот во прошетка, секојдневно можете да искористите здрави чекори. Ако едноставно не е можно да одите на работа, тогаш најдете време да одите за време на работниот ден. Дознај совети за одење на работа и начини да извлечете максимум од одморот .
7 - Трка за лек (или други добротворни организации)
Есен е голема добротворна прошетка сезона. Можете да се придружите во Сузан Г. Комен трката за лек трча / прошетки во многу градови. Ако розовата не е твоја работа, има многу други добротворни добротворни организации кои би сакале да ги имате нозете при нивната прошетка. Изберете причина и се движите за да се подготвите за добротворна прошетка .
8 - Прошетајте половина маратон или маратон
Ајде да претпоставиме дека сте биле тренирани цело лето ако планирате да одите на маратон, или барем преку август ако се занимавате со полумаратон. Овие не се далечина да се направи без целосна подготовка. Ако ја ставите километражата во тренинг, ќе имате сладок победа што ќе ја помине финишката линија и ќе ја донирате медалот на финишот. Погледнете како да тренирате за прошетка по маратон или полумаратон
Бидејќи падот времето е толку променлива, да бидат подготвени на трка ден, особено совети за дербито во дожд .
9 - Приклучи се на Мртвото одење
Без разлика дали се приклучиш како зомби или преживеан, Зомби прошетка е добра забавна забава. Можете да ги најдете овие во текот на есента. Тие не се многу тренинзи ако само се помешате полека и стон, "Мозоци ... мозоци ..." Ќе мора да се префрлите доволно далеку за да го запалите бонбони за Ноќта на вештерките . Ако преферирате добар стар трик-или-лекување, тогаш разгледајте ги овие костуми за Ноќта на вештерките .
10 - Време за трошење во Турција
Денот на благодарноста е опасен одмор во центарот околу јадење и седење додека гледате фудбал. Ако тоа не е рецепт за зголемување на телесната тежина, ништо не е. Треба да ги храбрите временските услови и да внесувате километража за да изгорете некои од тие калории. Побарајте локална турска забава за забава / прошетка во вашата област. Тоа исто така може да биде начин да ги забавувате вашите роднини или да излезете од куќата неколку часа за да ги избегнете. Исто така, проверете колку далеку ќе треба да одите за да го изгоните гозбата со Денот на благодарноста калори и калкулаторот за пешачење .