Која е разликата на јогата на теренот наспроти студиото?

Каде ги земате часовите прави разлика

Дали е подобро да се земе часови по јога во салата или во специјализирано студио за јога? Одговорот е ... тоа зависи. Тоа зависи од тоа што ќе се даде приоритет во вашата јога искуство. Ајде да погледнеме како двете ги споредуваат основните прашања за достапност, погодност, квалитет на наставата, амбиентот и заедницата.

Достапност

Општо земено, часовите по јога во салата ќе бидат поевтини.

Ова е особено точно ако веќе сте заклучени во сала за членство или ако сакате да земете други фитнес класи и да имате пристап до удобности како тежина соба или базен. Имајте на ум дека некои спортски сали се наплаќаат со премија за часови по јога, затоа осигурајте се дека ќе ја разјаснат оваа поента. Тоа, рече, постојат начини да се добие часови во јога студија на евтини . Бидејќи многу студија за јога се индивидуално поседувани и управувани, сопственикот има многу повеќе дискреција да понуди работи како што е карма јога и попусти на учениците од повеќето сали, кои се повеќе се корпоративно водени. Друго прашање што треба да се разгледа е обврска повеќето спортски сали бараат. Во студиото за јога можете да ги полагате часовите во секое време. Плаќањето за една класа обично е најскап начин да се оди, но убаво е да се има таа опција кога купувате околу класа која ја сакате.

Погодност

Погледнете кога ќе сакате да ги однесете часовите. Дали сте во раните утрински часови Аштанга , брза сесија за џогирање за време на ручек или после работни часови?

А јога студио најверојатно ќе ги понуди сите овие опции, плус поголеми студија нудат неколку часови во текот на денот и надвор од времето. Часовите по јога во салата мора да се натпреваруваат со други класи на фитнес за истата недвижност, па затоа изборот може да биде потенок. Меѓутоа, ако сакате да се истуширате веднаш по завршувањето на часот, пред да започнете со работа, салата со поголема веројатност ќе ја понуди оваа погодност од јога студио.

Наставници

Многу јога наставници водат часови во двете јога студиа и спортски сали, така што квалитетот на наставата може да биде иста. Клучот е да се најдат оние добри наставници , што може да биде тешко на која било локација. Ако размислувате да се приклучите на салата за јога, замолете да земете пробна класа со најпопуларниот наставник, само за да добиете идеја за тоа како е стилот. Исто така, ќе сакате да бидете сигурни дека јога наставниците се регистрирани со Јога алијанса . Квалитетни спортски сали се прилично добри во врска со ова, но некои се обидуваат да го реконструираат својот друг наставен кадар како јога инструктори со тоа што ќе ги преземат quickie курсеви за обука. Непотребно е да се каже, тоа не е одлична идеја да учат со наставници кои се под квалификувани. Повеќето јога студија се многу пребирливи за нивните наставници.

Ambiance

Освен ако не се приклучите кон многу скапа сала, амбиентот ќе има тенденција да биде, добро, како салата. Ќе има потсмев на пот во воздухот, флуоресцентно осветлување, техно музика, луѓе кои работат на сите видови на различни начини. Некои јога соби во здравствени клубови се мокет и имаат огледала, бидејќи тие се користат за различни класи. Повеќето јога студија се грижат за да се обезбеди релаксирачка, добредојде на животната средина. Тие ги обојуваат ѕидовите со пријатни бои, играат музика за расположение, содржат темјан и служат чај , со цел да изградат заедница.

Кој не води убаво во последниот дел ...

Заедница

Јога студиата сакаат да градат заедница. Ако редовно присуствувате, не можете да помогнете, туку да стапите во пријателски однос со вработените, наставниците и вашите соученици. Некои студија обезбедуваат каучи и удобни столчиња, само за да ги поттикнат учениците да застанат и да разговараат некое време пред или по класа. Впрочем, сите имаат заеднички интерес. Ако ова ви се допаѓа, студиото за јога е дефинитивно начин да се оди, бидејќи повеќето гарнитури имаат тенденција да бидат прилично безлични, што, од друга страна, е одлично ако само сакате да ја однесете класата и да одите за вашиот бизнис.

Вашата километража може да варира

Како јога станува се повеќе и повеќе мејнстрим, некои од разликите што се дискутирани погоре почнуваат да исчезнат.

Многу спортски сали имаат забележано дека нивната муштерија вредност јога и одговори со проширени класа распоредот и поубав пракса соби. Во исто време, некои јога студија, особено синџири како CorePower и Modo нудат планови за членство и погодности како што се тушеви. На крајот на краиштата, наоѓајќи место каде што се чувствувате удобно, ќе кликнете со наставниците, а тоа одговара на вашиот буџет, се најважните фактори за одржување на вашата тековна пракса.