Внатре во најжешното студио во Француската студија на јогата
CorePower Јога се појавува насекаде. Основан во Денвер, Колорадо, во 2002 година, КПЈ сега има студија во 19 држави и брзо се шири. Толку брзо, всушност, кога отвориа два студиа во мојот град во рамките на еден месец, знаев дека сакам да ги проверам лично. Сепак, мојот интерес беше изненаден со нервоза. Иако сакам да ги пробам новите трендови на јога , се чувствувам млака (во најдобар случај) за основната работа.
Знам дека е добро за мене, но јас многу сакам да работам на јадрото сила преку правење на различни јога пози, наместо да страдаат преку друг круг на притисна. Штрајк два дојдоа учтивост на топла жешка топлина. Јас се обидов топла јога доволно пати да се знае дека јас не сум само тоа во неа. Го сакам чувството на градење на топлина одвнатре. Имајќи топлина експлозивен во мене од надвор само не ми е идејата за добро време.
И потенцијалниот штрајк три беше непогрешлив вкус на корпоративното брендирање кое ја шири веб-страницата на CorePower Yoga и други промотивни материјали. Се обидувам да бидам отворен, но јас сум инди девојка во срцето. Претпочитам мојата јога локална, интимна, па дури и малку ниска-fi, со сите-знае-твое-име вибратор. Но, и покрај изгледите за штрајк, КПЈ има нешто многу добро за тоа: првата недела е бесплатна. Тоа беше време да се засили на плочата и ветувам дека ова е последната метафора за бејзбол.
Класа Осврти
Како што се покажува, класите од ниво 1 на CPY не се загреваат. Иако е наменет како вовед, класата што ја зедов беше многу предизвик, дури и на собна температура. Ниво 1 класи следат сет серија, која вклучува постојани пози, балансирање, и многу вињааси . Иако основната работа беше вклучена, таа немаше поголема улога отколку во повеќето часови на проток што ги земам овие денови.
Мојот учител беше пријателски, запознаен и дарежлив со своите прилагодувања. Таа, исто така, им понуди на учениците шанса да се откажат од практични прилагодувања, така што сте опфатени во зависност од изборот.
Во ниво 2 класи, собата се загрева и наставникот има повеќе дискреција во секвенционирање на позициите. Очекуваме да се движиме право во енергичен проток во кој поздравувањата на сонцето доведуваат до позиционирање, рамнотежа на раковите и инверзии, пред да се спуштат до мат за неизбежното јадро. Повторно, бев изненаден што открив дека основните вежби беа прилично типични за она што го најдов во повеќето вињаса класи. Ниво 2 вклучува повеќе постојани рамнотежи , кои исто така работат на јадрото. Иако топлината беше жешка, тоа не беше неподносливо. Наставниците што ги сретнав беа удобни да ги користат санскритските имиња за позициите и да завршат со namaste , но освен тоа класи беа многу втемелени во физичката пракса, што е типично за моќната јога .
Јадрото во корпоративното
Бев задоволен што не открив ниту мојот страв од јадрото ниту мојата антипатија спрема топлината го попречија уживањето во часовите што ги зедов на CorePower Yoga, што е доказ за квалитетот на наставниците што ги имав. Но, мојата непристојност за корпоративната јога е помалку лесно издадена.
Корпорацијата е силна тука, што не е изненадувачки со оглед на позадината на основачот и извршниот директор на Тревор Тис како сопственик на мултимилионска ИТ компанија. Студиската архитектура дури и личи на канцеларија, со долги мокетни коридори кои водат кон огледални студиа и гардероби, кои не би биле надвор од место во спортска сала која ќе биде зголемена. Се нудат тушеви, како и гардероби и слободни тампони. Мноштво млади жени облечени во најновата облека за вежбање разговараа во просторијата за шкафче по класа за тоа колку уживаа во овие погодности, но не можев да ги одложам знаците што се однесуваат на yama и niyamas за да се поттикне asteya (не краде ) и сауча (чистота).
Моќната јога одамна го има своето место, служејќи им на луѓе кои сакаат тренирање базирано на асана, а КПЈ е многу во таа традиција, дури и нуди класи на јога кои вклучуваат бесплатни тежини. Во минатото, пишував за добрите и лошите страни на вршење на јога во посветен студио или во салата . Претпријатијата како CorePower Yoga го прават тоа разлика со создавање сала за јога. Постојат уцени за корпоративна јога ситуација: конзистентност, спакуван распоред, и се повеќе национално присуство. Сепак, секое студио CorePower ангажира многу од најдобрите локални учители. Постојано сум импресиониран од квалитетот на наставата и има доволно можности за редовните студенти да градат тековни односи со нивните омилени наставници, кои обично се белег на соседските студија. Нудејќи бесплатна недела за нови студенти е мозочен удар на маркетинг гениј; искористете го тоа и потоа одлучете сами кога КПЈ пристигнува наскоро на локација во близина на вас.