Најдобри и најлоши здравствени избори во фабрика за чоколадо
Дали сте љубител на кукла? Ако го сакате мазниот, крем вкус на декадентен десерт, тогаш веројатно сте потрудиле во фабриката за кукла. Ресторанот е познат по своите големи снисходливи делови и над-врвни слатки угостителства. Но, тешко е да се најдат податоци за исхраната на Cheesecake Factory, па ако се обидувате да јадете здрава исхрана или ако ја гледате тежината, може да биде тешко да се направи паметен избор кога јадете таму.
Анализирање на менито на фабрика за сирење
Една од причините што менито "Фабрика за кукла" е незгодно е чистата големина на огласите. Предлозите за мезе, сунѓер, десерт и пијалаци ја полнат гигантската страница по огромната страница на преголема брошура. Ќе најдете речиси секој стил на храна наведени: тестенини, плочки (пица), традиционални американски бирки, салати, морски плодови, популарни азиски специјалитети, сендвичи, хамбургери и стекови. Ресторанот, исто така, служи и во неделата, со храна, вклучувајќи палачинки, вафли, омлети и јајца Бенедикт.
Следно, заложбите се многу големи. Поради таа причина, бројот на калории за повеќето селекции ќе биде поголем отколку што може да очекувате. На пример, пилешкиот салатски сад во фабриката за чишка череп, наводно, обезбедува 1480 калории и 23 грама заситени масти. Типичен сендвич од пилешка салата што ќе го направите дома обично обезбедува 300-500 калории и поблиску до 10 грама масти.
Ако сте гладни за тестенини, ќе најдете многу избор на менито. Големиот дел од шпагети и месони во фабриката "Чишкавик" обезбедува околу 1440 калории. Истото јадење што ќе го направите дома најверојатно ќе содржи приближно 500 калории, во зависност од големината и состојките.
И на крај, менито Фабрика за цреши е тешко за оние кои ги следат нивните половини.
Броевите на калории и другите факти за нутритивната фабрика во кујната не се наведени во менијата на повеќето локации. Значи, додека го скенирате менито, не можете да донесувате одлуки врз основа на вистински податоци. Ресторанот, исто така, не ги наведува податоците за исхрана на својата веб-страница.
Компанијата наведува дека тие користат свежи, квалитетни состојки, но не избираат да им дадат на потрошувачите дополнителни информации во врска со калориите. Меѓутоа, тие обезбедуваат калории на менија, каде што се бара да го сторат тоа со закон. Бројот на калории наведени овде се базира на податоци обезбедени од потрошувачите кои го посетија ресторанот во одбрани држави и споделуваат податоци за исхрана со онлајн извори.
Најпопуларен фабрика за кученца со кукла
Како што може да се очекува, многу посетители ја посетуваат фабриката за чирчиња за нивните десерти за потпис. Во согласност со репутацијата на ресторанот, секоја порција на десерт е прилично голема. Значи, додека ги скенирате броевите на калории за десерти од фабрика за десерти од цреша, имајте на ум дека секој третман веројатно може да го задоволи слаткото заб од повеќе од еден ресторан во вашата група.
- Оригинална кукла: 830 калории
- Свеж чистокрвни јајца: 920 калории
- Cherry Bar Cherry Cake Hershey: 1370 калории
- Свежа банана Крема Кукла: 1180 калории
- Чоколаден чип Cookie Tough Кукла: 1400 калории
- Карамел Пекан Turtle Cheesecake: 1230 калории
- Клучни јајца со лой: 1110 калории
- Кукла од ванила: 1120 калории
Куклата не е единствената опција за десерт при посета на фабриката за чишка. Ќе најдете популарни десерти како јагода Shortcake (1340 калории), Топла јаболко Црковна (1740 калории) и Чоколадна кујна тартуфа торта (1810 калории). Сладоледот го опфаќа калориите од 600 (за чинија од ванила сладолед) до 1230 калории за Godiva Chocolate Brownie Sundae кои можат да служат за неколку вечери.
Најдобри опции во менито за фабрика за кукла
Иако поголемиот дел од влезот и десерт калории се доста високи, не е невозможно да се најдат поздраво, пониско калориско селектирање на менито Factory Factory.
Skinnylicious мени
Ресторанот Skinnylicious мени е полн со предјадења, мали плочи, салати и закуски кои обезбедуваат попаметни избори ако го гледате вашиот половината.
На пример, салатата на кожата на француски "Skinnylicious" обезбедува 580 калории. На Skinnylicious Цезар содржи околу 530 калории. И двете се салати со големина од типот. Ако преферирате здраво јадење што е уште пониско во калориите, ќе треба да изберете помала салата како Малата куќа салата (320 калории) или Endive Salad (420 калории). Вие исто така може да уживате во мексиканската пилешка салата за завиткување такос (260 калории).
Десерт
Па што избирате за десерт, ако сакате да одржите поздрава диета? Најпаметниот избор е едноставно чинија свежи јагоди (250 калории) или чинија со сладолед. Најздравената кукла со сирење во фабриката на Cheesecake е оригиналниот стил или Тирамису Чишкавика (900 калории).
Опции со низок јаглерод
Ако сте јадења со малку јаглехидрати, постојат неколку избори кои можат да одговараат на вашата исхрана. Предното предување на Ахи Карпачо ќе додаде само 13 грама јаглени хидрати на дневниот вкупен износ. И зелената салата со големина на ручек ќе додаде само 8 грама. Ако сте гладни за десерт, и сирената со ниска употреба на јаглени хидрати и јајцата со јагленохидрати со јагленохидрати со јагода имаат околу 40-42 грама јаглени хидрати, но само 11 нето јаглехидрати.
Селектирањето без глутен исто така е широко достапно во менито Фабрика за чорапи.
Нездраво опции на менито за фабрика во куклата
Речиси секој стандарден entree на менито Factory Cheesecake обезбедува над 1000 калории. Многумина обезбедуваат преку 2000 калории. Ако јадете типична диета од 2000 калории дневно , тоа значи дека ќе потрошите дневна вредност на енергија во еден оброк - без сметање на куклата!
Значи, кои се најлошите избори на менито Фабрика за чорапи? Повеќето од јадењата од тестенини се многу високо со масти и калории. Една порција на Феттуцин Алфредо со пилешко содржи 2660 калории и 1595 милиграми натриум. Тестенината Carbonara со кокошка обезбедува 2640 калории и 2569 милиграми натриум. Како основа за референца, Американската асоцијација за срце препорачува просечен Американец да консумира не повеќе од 2.300 милиграми натриум дневно .
А што е со изборот на сирење? Најголемата калорична фабрика за сирење со сирење е сирената со торта од црвено солено јајце (1570 калории), со топено рибино масло S'mores Galore (1540 калории), со сирење со сирење на Oreo Dream Extreme (1520 калории) и со чизката од рибино путер од кикирики (1510 калории).
Од збор до
Доколку имате љубезно искуство, како посебен оброк во фабриката за чорапи, нема причина да не уживате во некое време. Но, ако се обидувате да намалите или ако го гледате внесот на маснотии, можеби ќе имате тешко време да се придржувате до вашата исхрана во овој ресторан.
Вашиот најдобар залог може да биде да нарачате мала, базирана на зеленчук мезе или два како ваш прибор, а потоа да побарате дополнителна вилушка кога вашиот јадење придружник нарачува десерт. Уживајте во залак или две кремасти лекови и да се направи. Сè уште ќе бидете во можност да го почувствувате вкусот на десертот, без да бидете ставени на ризик на вашиот план за здрава исхрана.