Дали треба да купите подарок за некој кој се обидува да изгуби тежина? Ако е така, треба да продолжите со претпазливост. Не секој dieter сака бања скала или тренингот уред да ги потсетам на нивната борба. Постојат посебни правила што треба да ги користите кога купувате подароци за посетувачи и вежбачи.
Како да купите подарок за Дитер
Некои вежбачи, фитнес-љубители и здрави јадења навистина сакаат производите да го олеснат процесот на губење на тежината.
Ако лицето од вашата листа побара алатка за исхрана или подарок за фитнес , тогаш можете безбедно да претпоставите дека нема да ги навредите кога ќе завршите со следење активности, нова тренингот или кујнска скала. Но, ако вашата сакана не бара конкретно присуство на диета, тогаш можеби ќе сакате да прашате пред да ја купите.
Значи она што го купувате за дитер кој не сака подарок за губење на тежината? Размислете за предмети што ќе ги направат да се чувствуваат добро за своето тело како што е сега. Избегнувајте подароци што би можеле да ги саботираат своите здрави јадења и да ги остварат своите цели. На пример, можеби ќе сакате да избегнете чоколади, вино или подароци за ресторан. Но, размисли за давање подарок што му помага на него или на неа да уживаат во омилено хоби.
Здрави идеи за подароци за некој кој ја губи тежината
Ако вашата сакана сака подарок за да им помогне заедно со нивното губење на тежината пат, ова се некои големи идеи за исхрана-пријателски да размислат.
- Исхрана Книги. Ако вашата сакана веќе одлучи да тенок надолу, добра книга за губење на тежината може да биде најдобриот подарок што можете да го дадете. Книги обезбедени совети за диета и поддршка и исто така служат како корисна референца во текот на целиот губење на тежината патување. Рецепти за исхрана прават одлични подароци за здрави јадења кои сакаат да готват. Диета списание и дневници се исто така корисни за луѓето кои се борат да останат мотивирани. И исхрана референтни книги се исто така корисни. Често овие книги обезбедуваат број на калории за популарна храна, како и размена на храна и други совети за готвење. Кога ќе ја купите книгата, размислете како би можел да го користите вашиот сакан. Понекогаш, верзијата на е-читач е најдобра ако најчесто патува вашата сакана личност. Но, другите претпочитаат да чуваат печатена хартија во нивната кујна или просторија.
- Кујнски алати. Губењето на тежината е многу полесно кога можете да подготвите здрава исхрана дома . Но, за многу зафатени диетети, готвењето трае премногу време. Меѓутоа, постојат практични кујнски алати кои го прават здравиот оброк подготовка брзо. Мал кујнски скара , на пример, е совршен подарок за некој кој нема простор за надворешен скара. Ако вашата сакана сака да направи здрави пијалаци , тогаш висококвалитетната мешалка може да направи одличен подарок. На буџет? Една мала, евтина кујнски скала обично чини помалку од 30 долари. -
- Услуга за испорака на оброци. Ако готвењето не е опција, можеби дитерот во вашиот живот ќе го цениме услугата за испорака на диета. Ако сакате да ја изберете најдобрата услуга за доставување оброци , ќе треба да поставувате прашања и да собирате информации. Но , најпопуларните планови за испорака на диета ја прават диетата едноставна и поефикасна за многу луѓе кои се обидуваат да ги намалат.
Можеби ќе сакате да го прашате својот сакан за која услуга е најдобра за нејзината исхрана, а потоа да ја прочитате фината печат пред да инвестирате. Многу услуги за испорака на диета бараат месечна регистрација за да се добие бесплатна испорака. - Техника алатки и тракери. Вие не треба да бидете dieter за да го цениме активност tracker или фитнес монитор. Овие кул технолошки уреди ги следат сите видови на податоци кои можат да направат губење на тежината поедноставно. Некои уреди со брендови како што се изгорени калории на Fitbit или Поларната патека, дневни чекори, квалитет на спиење и други параметри. Другите ви помагаат да ги следите нивоата на држење на телото или стресот во текот на денот. Бидете сигурни дека ќе ја направите вашата домашна задача да го пронајдете најдобриот модел за членот на вашето семејство или пријател. Поскап модел не е секогаш најдобро одговара.
- Услуги за умот / тело. Ако претпочитате да дадете искуство, а не завиткани предмети, размислете да дадете масажа или искуство со медитација. Постојат некои докази дека услугите како овие можат да помогнат во подобрувањето на процесот на губење на тежината. Не сте сигурни кој искуство ќе биде најмногу ценет? Спа сертификат за подарок му овозможува на тој или нејзиниот избор да го избере најбараниот третман или услуга.
Запомнете дека најдобриот подарок што можете да му го дадете на секој кој е на диета е твојата љубов и поддршка. Губење на тежината е тешко. Колку повеќе поддршка можете да го дадете, толку е поголема веројатноста дека вашиот пријател или член на семејството ќе биде успешен.