Поранешниот борач Дијамант Далас Страница развива машко јога
ДДП Јога дошло до популарно внимание кога поранешниот падобранец Артур Боорман објави видео инспиративна јога трансформација. Таа стана вирусна во 2012 година и повторно се појавува за уште еден круг интернет-слава секои неколку години. Петминутниот клип е достапен на YouTube и ДДП-страницата за Јога. Boorman беше сериозно прекумерна тежина и не можеше да оди без помош.
Тој го свртел своето здравје околу користејќи го само ДДП системот за јога.
Чекај, не ти беше кажано дека само јогата не е доволно вежба за значително да влијае на губење на тежината? Дознајте за програмата за јога што му помогна на Боорман да го обнови животот и здравјето.
Дијамант Далас страница и ДДП Јога
ДДП се залага за Дијамант Далас Страна, поранешен про-борач кој се претвори во фитнес-гуру. Интересот на страната за јога започна кога тој го повреди грбот во прстенот и отиде во потрага по начини да се рехабилитира. Тој пробал јога по предлог на неговата сопруга и бил вчудовиден колку брзо почнал да ја види подобрената флексибилност и сила. Тој почна да ја комбинира јогата со која учеше со терапевтски вежби за грбот и, како што неговата состојба се подобри, се додава во бавно движење со тренинзи како движења и притисни.
На страната се вели дека тој носеше монитор на срцето додека го правел своето кардио на скалилата пред да се пресели во мат за јога. Кога го задржал мониторот за време на јогата, забележал дека кога силно ги ангажирал своите мускули, можел да го зголеми неговото срцево срце.
Ова е потеклото на техниката која навистина ја одвојува ДДП Јога.
Во 2014 година, Пејџ имаше уште еден поп-културен момент кога се појави во петтата сезона на "Shark Tank" на ABC Television, барајќи поддршка за DDP Yoga, но никој на панелот на инвеститорите немаше.
Не твојата мама Јога
Она што ја прави ДДП Јога различно од "јогата на твојата мајка", или јогата на јога за тоа, е употребата на техника наречена Динамички отпор.
Обуката за отпорот се однесува на вежбање, како што се кревање тежина, каде што користите тежок предмет, како мрена, за да создадете отпор за вашето тело да работи против. Динамичкиот отпор е еден вид самоодржливост. Ги изведувате истите дејствија кога ќе кревате тегови , но без дамите. Страницата често го опишува како се движи низ глина, полека и со многу контрола и напор.
Една едноставна поза, како планинската поза, може да се трансформира во тренингот така што ќе ги ангажираш и користиш твоите мускули толку многу што можеш да ја скршиш потта само стоејќи таму. Додавањето на динамички отпор му овозможува на срцето да се искачи повисоко отколку што нормално би правело кога правите јога. ДДП Јога бара да користите монитор на срцето за да ја следите сопствената срцева фрекфенција и да ја чувате во зоната на согорување на масти за оптимални резултати.
И покрај очигледните разлики, постојат некои важни аспекти на вашата јога на мама, кои го прават тоа во системот DDP, вклучувајќи го и фокусирањето на длабокото дишење и охрабрувањето да ги менувате позициите кога е потребно. Во неговите видеа, страниците постојано ги поттикнуваат учениците да ги прилагодат и "да направат свој", чувство кое само може да ја направи вашата мајка горда.
Промена на вашата исхрана
Друг клучен фактор на ДДП-програмата за јога, кој несомнено одигра голема улога во губење на тежината на Артур Боорман, е водич за исхрана.
Страница пропишува план за здрава исхрана со три чекори врз основа на целата храна и разумни делови. Оние со поголема тежина за пролевање се охрабруваат да одат без млечни производи и без глутен и да јадат органска храна што е можно повеќе. Рецептите, плановите за оброци и списанието за храна обезбедуваат поддршка во промената на вашата исхрана. Програмскиот водич на DDP исто така обезбедува план за тренинзи и многу онлајн поддршка преку многу активна веб-заедница која нуди совети и охрабрување.
Јога за редовни момчиња
Програмата на страната првобитно беше наречена "Јога за редовни момчиња" (YRG), што е доста погодно опис на неговата целна публика, па затоа не изненадува тоа што оваа програма не е навистина дизајнирана со yogis на ум.
Тоа е за мажи кои, како и страните, мислеа дека никогаш нема да пробаат јога бидејќи се смета дека нема одредена мачо мистика.
Страница, која е прва која вели дека ова не е "традиционална јога", излегува од својот пат да вметне човек-cred. Тој ги преименува позициите ( воин ми станува патнички воин, урхва хастасана станува тачдаун, детската поза станува безбедносна зона итн.) И често ги вметнува неговите динамички отпорни кадрици и удари, плус потези како "метежот". Страницата не се однесува на себеси дека е политички коректна, но се надева дека неговата инјекција за хумор и отворена машкост ќе им помогне на "редовните момци" да ги бараат придобивките од јогата и можеби дури и да го направат својот пат кон потрадиционална класа. Додека Страната сигурно не е прва што ја предава јогата како чиста физичка потрага, тој допира до население кое претходно не најде место за себе во заедницата на јога.
Но, дали е Јога?
Се поставува прашањето, како и со другите јога хибриди, во кој момент станува толку одвоено од јога, што е бесмислено да се нарече тоа. Може да се обидете да не бидете премногу фатени во она што е или не е јога. Колку повеќе ќе научите за историјата на модерната практика на асана , пошироко се чини дека за некој посебен метод се бара автентичност над друга. Јасно е дека додатокот на ДДП на јогискиот континуум им помага на многу вистински луѓе.
Објавување: Прегледна копија беше обезбедена од страна на издавачот.