Сосови, зеленчук, месо и повеќе совети за готвење со низок углед
Кога го менуваме начинот на кој јадеме, често мора да научиме некои нови техники за готвење - или да научиме да готвиме на прво место! Но, навистина, не мора да биде тешко, и може да биде навистина забавно и наградувачко! Еве совети за готвење со низок јаглерод, техники и совети за готвење здрави и вкусни јадења со ниски јаглени хидрати.
1 - 10 совети за лесно зеленчук
Дали знаевте дека кога луѓето се менуваат на начинот на јадење со низок јаглерод, тие обично двојно, или дури и тројно, го зголемуваат количеството на зеленчук што го јадат? Еве неколку совети за брзо земање зеленчук на масата.
2 - Јајца за почетници
Тие се ефтини, супер-хранливи, лесни за готвење и одлични возила за остатокот од зеленчукот и месото. Што не им се допаѓа?
Исто така види:
Јајцата навистина се неверојатни
3 - Замена на маснотии од маснотии
Дали ви недостига тестенини? Еве некои одлични замени со низок карбон. Најдобриот избор е зеленчук, но има и други здрави опции.
Исто така види:
Како да се подготви шпагети Сквош
Како да направите нуклеалки од тиквички
4 - Како да се готви зелени
Дали знаевте дека зелената храна е супер-храна со ниски хидрати што треба да јадеме дневно? Некои велат дека нашите древни предци јаделе до шест килограми лисја дневно! Еве совети за начините да се готви зеленчук и состојки и вкусови кои добро работат со нив.
5 - Совети за готвење на најдобрите хамбургери
Бургерс - yum! Но, понекогаш тие се суви, понекогаш немаат многу вкус, а понекогаш и тие се претвораат во "хокејни пики" на скара. Еве неколку совети кои ќе ги донесат своите хамбургери од "добро" до "одлично".
6 - Како да направите евтин стек вкус добар
А одличен вкус стек не мора да биде скапо! Проверете како да зачинете со разумна цена вечера.
7 - Како да измешајте сос од мал јаглен или супа
Постојат многу начини да се згусат сосови, чорби и супи, а количината на јаглехидрати во нив варира. Ако ви треба само малку, тоа може да има смисла само да користите редовно згуснување (на пример, ако една лажица брашно ќе се згусне сос за неколку делови. Инаку, одберете нешто пониско во јагленохидратите како што се овие сугестии.
8 - Совети за готвење со незасладено чоколадо
Би било толку убаво ако можеме да земеме незасладена чоколада и само да ја замениме во редовни рецепти - за жал, не функционира сето тоа добро. Овој напис ги споделува здравствените придобивки од чоколадото и има линкови до рецепти со низок карбон со помош на чоколадо.
9 - Како да се направи шлаг крем
Многу луѓе мислат шлаг е роден во конзерва, но тоа е прилично брзо да се направи, и без сето тоа шеќер!