Топ 10 рецепти за ниски риби и морски плодови

Ќе забележите тренд во оваа листа: многу лосос и ракчиња. Ова е затоа што лососот е толку добар за нас и ние ја сакаме таа риба и морска храна да се готви толку брзо!

1 - Лесен и елегантен салмон за копар на скара

Можете да се стави многу копра на лосос, или само малку како на оваа слика. Џејмс Баигри / Фотолибиотека / Гети Слики

Овој рецепт за зеленчук со зеленчук трае само неколку минути за да се состави заедно и е еден од рецептите за лосос кои сакаме да им служиме на гостите, бидејќи сите го сакаат тоа.

Повеќе

2 - едноставен и лесен печен лосос

Рони Кауфман / Лари Хиршовиц / Слики / Гети Слики

Овој беспрекорен и исклучително лесен метод за рибино печење брзо стана еден од нашите многу омилени техники за готвење. Лососот (или други риби) излегува влажно и вкусно секој пат.

Повеќе

3 - Лосос на скара на скара

Тангенски жарен салон со сенф-соја глазура. Иан Багевел /

Еве уште еден рецепт за лосос на скара. На овој, зафатената глазура е слатка и зачинета и многу добро работи со богатиот вкус на лососот. Глазура, исто така, може да се користи за печени лосос.

Повеќе

4 - Печени шевове - толку добро и толку лесно!

Печени раковини. Морин Волум / Getty Images

Не само рецепт: ова е комплетен водич за избор, подготвување, готвење и служење на ракови. Дали знаевте дека гребениците не се само вкусни, но добри за нашите срца и можеби нашите мозоци? Тие исто така имаат многу витамин Б12, холин и многу минерали.

Повеќе

5 - Ниско-Carb ракчиња и "Grits"

Ниско-Carb ракчиња и Grits. Лори Патерсон / Getty Images

Дали житото навистина може да биде нискокалоричен? Да! Направете ги со бадем оброк , исто како што би редовно жито. Сега можете да ги облекуваат и да ги направите овие ракија и грмушките инспирирани од Јужна Каролина со вкусни состојки како ... сланина, се разбира!

Повеќе

6 - Ниско-Carb кокос ракчиња

Ниско-Carb кокос ракчиња со сладок зачинета брцнувајќи сос. Фото © Лаура Долсон

Ретко е за нискојаглерите да јадат нешто расфрлано и пржено, но можеме да направиме исклучок во овој случај, бидејќи лепенето воопшто нема редовно скробно брашно, туку користи кокосово брашно. Зарем тоа нема смисла за кокосова ракчиња?

Повеќе

7 - Зести скариди од ракчиња

Скара на скара. Лаури Паттерсон / Е + / Getty Images

Што готви во три минути на жешка скара? Ракчиња! Ние ви даваме инструкции за тие да не бидат претерани и гумени, а оваа марионета од нив ќе ги привлече.

Повеќе

8 - Крушево пушеле лосос Кисех

Козметички пушеле лосос Кичх. Патување

Крушевите без корст од секаков вид се лесни за создавање (crust = поинтересни и подолго време), и оваа верзија е елегантна и работи за секој оброк (одлично е за бранч).

Повеќе

9 - Скариди Скампи

Скариди Скампи. swaps / E + / Getty Images

Скариди Скампи е толку лесно да се направи и толку добро да се јаде! Сакаме да го сервираме со карфиол "Рајс".

Повеќе

10 - салата од салата (наместо салата од туна)

razmarinka / Istockphoto

Уморни од туна? Лососот е уште подобро за нас! Послужете ја салатата со салата во салата со зелена салата - само заземете глава на зелена салата и почнете да пилиш лисја и ставете ја оваа салата внатре.

Повеќе