Може ли навистина да изгубите 5-20 фунти со Celebrity Cleanse на Дејвид Сандалови?
Како звучи да изгуби 5 до 20 килограми за само десет дена? Можеби сте виделе десетдневната трансформација на Дејвид Сандовал од страна на Пуриум здравствени производи рекламирани онлајн. Десетдневната очистување ветува дека ќе ви помогне да изгубите тежина, го ресетирате вашиот метаболизам и го трансформирате вашето тело. Звук привлечен? Мислев така, исто така. Па јас се обидов.
Како функционира Детекс 10-дневната пуриумска детоксикација
За да направите "трансформација на славни личности" на Дејвид Сандалол, треба да купите онлајн детокс комплет.
Тоа не е евтино. Комплетот продава за 290,00 долари, но кога ќе додадете данок и цената на превозот, вкупната цена е над 300 долари. Комплетот вклучува мешавина за тресење, три шишиња додатоци апчиња и едно шише со курва цреша течност. Исто така, добивате детални упатства, шише за шејкер и лесен торбичка за носење.
Секој ден кога сте во план, земате асортиман на таблети на секои неколку часа. Имате опција за вклучување на флексибилна храна со апчиња, но има само неколку дозволени храни (како брокули и кимчи) и можете да ги јадете само во многу мали количини. Три пати во текот на денот ќе направите Power Shake со мешавината и на крајот од денот ќе ја пиете курвата тестоста на цреша.
Чистењето е дизајнирано да биде многу ниско во калории . Вкупно ќе потрошите околу 600 калории дневно на оваа програма. Според инструкциите, времето на секој оброк е важно. Значи треба да поставите тајмер за 2-часовен интервал ако сакате да бидете успешни.
Мојот Purium Detox Cleanse Резултати
Совршено ги следев инструкциите за храна додека бев на оваа програма. Поставив аларм за да се уверам дека ги зедов моите апчиња кога требаше, само ја јадев претходно измерената флексибилна храна и останав хидриран како што беше предложено. Јас не пиев кафе или алкохол. Спиев цели осум часа секоја вечер и учествував само во лесни вежби .
Значи, дали губам телесната тежина? Да. Изгубив две килограми - главно мускули и вода. Дали се чувствував трансформиран? Па, не, навистина. Да бидам искрен, програмата ме уморија. Немаше вистинска инспирација што се случи и јас не се чувствував поздраво или поатрактивно на крајот од чистењето. Преземањето апчиња цел ден беше депресивно. Пропуштив јаде здрава храна и бев подготвен да се вратам кај нив на крајот на програмата.
Кога се вратив во мојата нормална исхрана на посно протеини , свежо овошје и зеленчук , ограничени цели зрна и обезмастени млечни производи, тежината се врати во рок од два дена.
Науката зад Celebrity Cleanse
Според Дејвид Сандалови, вашето тело не треба многу калории. Но, експертите за медицински и исхрана не би се согласуваат. Како што е препорачано, проверив со лекар пред да започнете со чистењето за да бидете сигурни дека тоа е здраво. Допрев до д-р Јасмин Али, доктор по раѓање, MSCI, FACC, FACP лекар и експерт за дебелината.
Не дадов д-р Али конкретни детали за чистење, но објаснив дека програмата ќе го ограничи мојот внес на храна на околу 600 калории дневно. Таа даде корисни информации за многу нискокалорични диети воопшто.
"Диетите кои се помалку од околу 1200 калории дневно не обезбедуваат доволно енергија или исхрана за неопходните основни биолошки функции на возрасен човек. Плус, тешката калориска ограниченост го испраќа телото во глад режим, што ги тера луѓето да задржат на тежина отколку да продолжат да ја губат. Значи овие диети обично се враќаат од таа причина, како и поради фактот дека тие се едноставно неодржливи. "
Откако ги добив овие информации од д-р Али, исто така се запрашав за состојките во исхраната. Не можев да најдам никакви информации што ме смириле со употребата на растителни состојки на Пуриум за губење на тежината. Затоа, се обратив до компанијата за да видат дали можат да обезбедат клинички студии што ќе ја задоволат мојата љубопитност.
За жал тие не можеа. Тие испратија линк до една мала студија направена на глувци и неколку студии финансирани од производителот на додаток, но немаше независни студии што ми помогнаа да верувам во значајните барања за губење на тежината што беа направени во огласите.
Дали би го препорачав детоксот од 10-дневно пуриум?
Не ми се допадна да бидам на овој очист. Немаше ништо што се чувствуваше природно или трансформативно за земање на неколку таблети за појадок, ручек и вечера. И немаше можност да научат навики за здрава исхрана , добри вештини за готвење или контрола на портовите кои се важни за одржување на губење на тежината . Јас не би го направил тоа повторно.
Понекогаш "добра детоксификација" е добра идеја. Често го правам моето тридневно детоксифицирање за чистење и за чистење на моите навики во исхраната. Но, не треба да платите 300 долари за да ги намалите калориите - особено ако сечењето на овие калории може да предизвика заостанатост. Постојат некои брзи методи за губење на тежината кои работат , но ова е оној што ќе го прескокнете.
Обелоденување: примероците за преглед беа обезбедени од страна на производителот.