Совети за планирање на вашиот Велики празник со низок карбон
Дали имате семејство и пријатели за Велигден вечера? За среќа, постојат многу лесни опции со ниски хидрати кои се сигурни да ги импресионираат вашите гости. Од главни јадења до десерти, ајде да ги истражиме начините на кои можете да ги нахраните сите, истовремено обезбедувајќи дека е здрави и диети.
Традиционални главни јадења
Секое главно јадење може да се користи за Велигден, но некои се по традиционални од другите.
Вклучувањето на омиленото јагнешко или шунка во радост со низок јаглерод е прилично лесно.
Јагнето е одличен избор бидејќи обично не се служи со многу шеќер. Користете го вашиот омилен рецепт или погледни за оние со едноставна билка, како што е ова круна печено јагне со рузмарин и оригано.
Шунка е малку поинаква материја, бидејќи слатките глазури се толку популарни. Започнете со барање на шунка која не е излекувана од шеќер или печена во мед. Можете да користите низок шеќер или џем без сахар ( џем од кајсија или портокал мармалад да работат добро) како основа за вашата глазура или едноставно да го користите како замена за шеќерна мешавина во рецепт. Друга опција е да се оди со вкусен рецепт за шунка заспана сенф.
Кога служите, исто така можете да ги барате парчињата на редовна стаклена шунка која има минимална количина глазура. Исто така е лесно да се исклучи целосно откако ќе ја погоди вашата плоча.
Други главни јадења
Лососот е убаво пролетно јадење и сезоната за лосос само се случува да започне веднаш околу Велигден.
Тоа е совршена алтернатива за шунка и јагнешко месо. Рецепти кои се особено погодни за Велигден вечера вклучуваат спанаќ и песто лосос и лесен пецизен лосос со билки .
Печени меса, како што се печено свинско месо, печено месо или печено говедско месо се други добри избори за Велигден.
Страна јадења
Еден добредојден развој околу Велигден е дека почнуваме да се свртуваме од зимскиот зеленчук зимски кон посилниот зеленчук од пролет.
Искористете го тоа со служење салати или варен зеленчук.
Некои од наједноставните и најелегантите зеленчук остануваат цели и варени само за да ги изнесат своите свежи вкусови. Омилен дел од сезоната е печено печено или скара на аспарагус со малку лимон и билки. Пареа артишоки се уште еден пролетен зеленчук што е забавно да се јаде, или натопено во мајонез или путер сос. Конечно, зелените зеленчуци се одлични или печени во рерната или рендано и брзо се готват со сланина и ореви.
Ако барате замена за компири, rutabagas се добар избор. Rutabagas се поврзани со репка, а понекогаш и наречена "жолта репа". Сепак, тие се поблаги и малку послатки, со навестување на зачин. Тие исто така содржат помалку од една третина од јагленохидратите од компири. Печена печена rutabaga помфрит е совршен вовед во овој зеленчук.
Карфиолот, исто така, работи наместо компир во садови. Може да пробате пире од карфиол или каули-ориз за здрави алтернативи. За повеќе од салата од зеленчук, почувствувајте салата од карфиол "компир" или салата од брокула со сланина .
Десерти
Не постојат вистински правила за Велигденскиот десерт, затоа се чувствувате слободни да ги користите вашите омилени рецепти со низок риболов. Требаат некои идеи да почнат?
Имаме неколку идеи:
- Лимоните се омилено овошје за пролетните десерти, па обидете се со пита од лимон рикот . Тоа е верзија со низок јаглерод на омилениот италијански Велигденски десерт.
- Кокосовите макарони без шеќер се навистина лесни и бараат само четири состојки.
- Јагоди доаѓаат во сезона, па зошто да не ги додадете во агава засладена кукла ?
Од збор до
Велигденската вечера често е прилично случајна без вистински "правила" или очекувани јадења. Ова го прави еден од најлесните празници за да ја одржите вашата диета со ниска употреба. Имај на ум правилата што ги научивте за намалување на јаглехидрати во вашето готвење и ќе бидете сигурни дека ќе создадете некои вкусни јадења што сите ќе ги сакаат.