Јадете добро и уживајте во вашата омилена игра Дневната храна
Супер Боул прерасна во еден од најголемите "празници" за храна во САД. Можеби мислите дека ќе биде тешко да се забавува забава со ниски колиби, но всушност, тоа не е толку тешко.
Постојат многу ниско-хибридни опции и тие вклучуваат поздрави верзии на многу од вашата омилена игра храна. Вие нема да пропуштите ништо со овие вкусни рецепти и исто така нема да морате да се грижите за испраќање на вашата гликоза во крвта или инсулин додека ја славите играта.
Планира однапред
Постојат три работи кои треба да ги имате на ум кога планирате храна за Супер Боул партија:
- Целата храна треба да биде способна да се направи напред.
- Сè што треба да биде лесно да се направи самопослужување.
- Сè треба да може да се јаде додека седите пред телевизорот - ова не е вечера за седење. Ова значи храна од прст и нешто што лесно може да се изеде од кригла или сад, што е веројатно зошто чили е толку популарен.
Планирањето на менито за игри на ден кои спаѓаат во овие категории осигурува дека можете да уживате во забавата заедно со вашите гости и да избегнувате гужва во позадина и да бидете сигурни дека сите се сервира.
Закуски
Закуски се од суштинско значење за секоја фудбалска забава, бидејќи тие се крајната храна за прсти што гостите можат да ја гризат, како што сакаат. Ова може да биде незгодно кога се обидувате да ги намалите јагленохидратите, но има многу опции за избор на низок шеќер.
Ореви се одлична опција за закуска големина. Можете да ги служите директно од теглата или да им дадете личен допир.
Обидете се со рецепт како овие мочурливи бадеми или зачинета миризба. Додајте некои коцки за сирење на страната на садот и добро заоблени закуска плоча е завршена.
Ниско-зеленчук зеленчук се уште еден одличен избор. Бел пиперки или мини пиперки, моркови, печурки и боранија прават одлични dippers. Од друга страна, парчињата со краставици, целер, жови парчиња и сличен зеленчук се совршени за ширење.
Со таа вегетаријанска фондација, тогаш можете да ја одберете вашата здрава и вкусна количина и да се ширите:
- Супер Лесно Гуакамоле
- Curried бел грав и канун натопи
- Лесно спанаќско натопи
- Се шири Пименто сирење
- Лесно Полнет Бри
Пијалаци
Обично, пијалаците за забава со Супер Боул не се од претрпената сорта, иако кабините можат да се додадат. На пример, сеуште можете да уживате во пиво , но ќе треба да изберете мудро. Исто така, постојат голем број на пијалаци со низок јаглерод за кои можете да изберете.
Ако сакате да им служите неколку коктели, избегнувањето вишок шеќер е ваш главен приоритет. Маргарита рецепт без шеќер е совршено место за почеток. Други опции вклучуваат highballs со диета како што се џин и диета тоник и мешани пијалоци кои користат вештачки засладувачи. Без разлика дали сте расположени за крвава Марија или бело руски, голем број на класични коктели можат да станат нискокалоричен и вкусен исто толку голем.
Топла храна
Изборот на топла храна што ќе може да се втурне во бавен шпорет или на шпоретот ќе ја направи вашата Супер Боул забава многу полесна. Тоа е една од причините зошто чили е толку популарен и рецепт како што е оваа црна чорба од црн грав е совршен за вашата исхрана на денот на играта.
Уште еден одличен избор - и секогаш омилен кај навивачите на фудбалот - се топли кучиња или мали колбаси покриени со сос од скара.
Наместо да го наполните бавниот шпорет со сос од висок шеќер, направете свој. Сос од шеќер без скал е неверојатно лесно да камшикувате заедно и нема да забележите разлика во вкусот.
И, ако сте во расположение за вистинско задоволство на публиката, кое е малку уникатно, пробајте Crockpot ropa vieja (кубанско говедско месо и пиперки). Послужете го ова јадење во чинии или со тортиљи со ниски јаглехидрати и прицврстувања.
Прст храна
Крилја не се популарни за Супер Боул за ништо - секој протеин кој можете да го земете со рацете е совршен. Меѓутоа, храната со прст често се случува кога диетата се впушта во неволја. Со вистинските рецепти, не мора да паѓате во оваа стапица.
Речиси сите твои омилени угриза од игра може да се претворат во здрава, подеднакво вкусна храна. Пробајте го осветлениот рецепт за пилешко крило , овие поздрави девилирани јајца , или куп на додатоците за нискокарбонски нашо .
Слатки
Треба да додадете лек за да го ограничите славењето (или да ги консолирате губитниците), но нема потреба да преоптоварувате шеќер во процесот. Иако не е лоша идеја да се стави заедно сад сад со низок јаглерод , можете исто така да се занесе во вкусни десерти.
Чоколадото не е надвор од прашање, иако ќе треба диета-пријателски рецепти. Дајте им на овие чоколади со ленено семе со шанса и можеби ќе бидете изненадени. Можете исто така да пробате глутен и без шеќер рум топки , или дури и шеќер без издржам рецепт . И, ако сакате да се допадне малку, уживајте во вкусните безалкохолни, без шеќер чоколадни торти .
Cheesecakes се уште една одлична опција, бидејќи не секој ужива многу чоколадо. Пробајте неколку различни рецепти за да видите кои ви се допаѓаат најдобро:
Од збор до
Здравата храна и одличната храна за дегустација може да бидат исти, само треба да ги одберете рецептите кои одговараат на вашата исхрана. Како што можете да видите, повеќето од нашите омилени игри дневна храна може да се трансформира и ниту една од овие жртви нема вкус. Уживајте во играта и јадете добро.