Начин на живот на ученик од јога

Преглед на стилот на јога

Можеби сте почнале да правите јога само за да добиете добар тренинг , но не е невообичаено да се открие дека времето кое го трошите на вашата МАТ е внесувањето на остатокот од изборот на вашиот животен стил. Ако се чувствувате страстување по технички ткаенини и патување на јога фестивали, или вашата полица за полнење се полни со класиката на јога , го гледате ефектот на јога. Еве го вашиот водич за повлекување на јога, живот и стил.

Облекување за јога

Функционалната облека за јога е еластична, дише, и донекаде обликувана во форма. Почнувајќи од овие параметри обезбедува ниво на удобност што го држи вашето внимание на вашата пракса, наместо на прилагодување на вашата облека. Меѓутоа, ако сте присуствувале на класа по јога во изминатите 10 години, сте виделе дека самоизразувањето преку изборот на облека од јога е вистинско, без разлика дали тоа е преработена гроздобер маичка со бенд, инспиративни слогани или најнови во око хеланки.

• Strappy Јога блузи за пролет

• Спортски браш за јога: Може ли еден стил да нуди стил, поддршка и покривање?

• Добриот пар на црни хеланки е темелна облека за јога гардероба. Меѓутоа, ако не сте толку основен црно-тип, со сите средства, наместо да купувате бои и шаблони .
• Шорцеви и пргав тенкови се исто така гардероба, особено во топлото време.
• Ние тестираме различни спортски градници и не-шопинг гаќи за да ги пронајдеме најудобните (без клипови!) И практични дизајни таму.
• Ако сте во топла јога, имаме специјален водич за носење само за вас.
• Завртете ги џемперите често се приготвувањето на јога од април, што ве води лесно од класа до остатокот од вашиот ден.

Постојат голем број на зголемување на резолуцијата јога брендови, но има многу други избори исто така.

Знајте дека не мора многу да трошите на вашата јога облека. Има многу опции за буџетот, како и.

Мажите имаат многу поголема разновидност отколку што се користат кога станува збор за јога облека. На пример, јога шорцеви доаѓаат во многу различни кратења, од сурфер-инспирирани до класични велосипедски шорцеви. Панталоните, исто така, можат да бидат тесни или лабави, со целосна должина или исечени. Што и да ве прави најудобно на вашата МАТ е вистинскиот избор.

Избор на Јога МАТ

Вашиот јога мат е најважниот дел од опремата. Јогите имаат блиски лични односи со нивните душеци, така што ќе сакате да направите најмногу информирана одлука што може да ја имате кога ќе одберете една. Обрнете големо внимание на она што е направено од вашата матица, бидејќи тоа влијае на долговечноста, еколошкото влијание и цената.

Водичот за нашите купувачи на јога матици ги надминува сите детали, а нашата споредбена шема ги поврзува петте врвни јога-душеци заедно, така што јасно може да ги видите нивните разлики. Откако ќе бидете горд сопственик на нова МАТ, ние ќе ви кажам како да се исчисти и да се грижите за тоа, така што ќе трае што е можно подолго.

Вие исто така може да се одлучат за торба, која ќе ги задржи сите ваши работи за денот, или едноставно МАТ рака само за да ве однесе таму и назад.

Истражување на трендовите на јогата

Да, вашата МАТ е важна, но јога е се поголема популарност значи дека има многу забавни начини да се земе асана пракса надвор од МАТ премногу.

Пешачка јога и јога-јога ве извлекуваат од студиото, во интеракција со природата и градење на заедницата (а да не зборуваме јадро сила). Зборувајќи за заедницата, AcroYoga со партнер е за учење да му верувате преку работа и играјќи заедно за да ги разрушите бариерите и да се поврзете како луѓе.

Можете да ги живеете своите мечтаи на Cirque de Soleil и да ги зачувате вашите зглобови во воздухопловна јога класа со мал ефект, во кој ќе правите јога, додека се поддржани од свилени споеви, суспендирани од таванот. И, конечно, ајде да не ги превидиме голите класи на јога , каде учесниците ги отфрлаат своите инхибиции заедно со нивната облека.

• Јога трендови вреди да се обидат

Патување Јоги

Откако ќе бидете каснати од јога-буба, нема да сакате да бидете далеку од вашата МАТ за повеќе од неколку дена.

За среќа, постојат многу начини да ја однесете јогата со вас кога патувате, вклучувајќи ја и вашата дестинација.

Направете резервација за јога со вашиот омилен наставник или студио за да ја продлабочите вашата пракса и да ја дополните својата енергија. Повлекувањата во тропските места се особено популарни во зимските месеци. Во текот на летото, сето тоа е за јога фестивали како Wanderlust , каде што yogis се собираат да се земе часови со познати професори по ден и да танцуваат на музиката ноќе. Прочитајте го нашиот водич за тоа што да го спакувате за да бидете подготвени за сè.

Ако летате, може да најдете соба за јога на аеродромот , или пак можете да го направите рутинскиот авион во средината на летот. Нашето патување ќе продолжи да ги одржувате колковите и грбот назад по долги денови, преплашени во автомобилот. И дури и ако не одиш никаде, ќе бидете изненадени од тоа како подмладување викенд за одржување на јога дома може да биде со правилно планирање.

Заштеда на пари

Трошоците за сериозна навика за јога почнуваат да се додаваат брзо. Часовите по јога се најголемиот трошок. Вреди да плати за квалитетни класи, но по нашите пет начини да заштедите пари на јога ќе бидете сигурни дека добивате најмногу вредност за вашата готовина.

• Нашата табела ги споредува најдобрите птици со јога-то-пети

• Што да знаете пред да се обидете со класа на голи јога?

Ако веќе имате фитнес членство , тоа исто така може да биде начин за намалување на трошоците за јога. Правењето јога дома е несомнено најголемиот начин да се спаси. Влегувањето во навика може да биде тешко, но има многу видео сајтови за јога што ќе ви помогнат да ги задржите работите свежи. Да се ​​направи простор за јога дома помага, и тоа не мора да чини многу.

Од збор до

Прекршувањето на навиките на негативност и проценката на мат доведува до еден од најважните ефекти на јогата: радикално самоприфаќање. Тоа е процес кој бара чести засилувања, но прилично брзо станува очигледно дека нема причина зошто не можете да марширате од класа и да го примените истиот став кон секоја ситуација со која се соочуваат. Тоа влијае на вашите интеракции со други луѓе како поединци и во заедницата.

Вежбајте трпеливост, сочувство и толеранција кон себе и другите и навистина ќе го живеете животот на јога секој ден .